«Оно смотрит на меня…» Откуда появилась боязнь зеркал

Каждый человек чего-то боится: один летать на самолетах, другой ставить уколы. А вот людей, опасающихся отражающих поверхностей, встречаешь гораздо реже. Свойства зеркал — благодатная почва для фантазий (в том числе и кошмарных).

Содержание

• Эйсоптрофобия
• Можно ли избавиться от болезни зеркал
• Реальные истории

Что такое эйсоптрофобия

В психологии боязнь зеркал называется эйсоптрофобией. Это панический страх при виде своего отражения. Катализатор фобии — многочисленные фильмы ужасов и магические истории, в которых зеркало является порталом в потусторонний мир.

Другой причиной проявления недуга выступают изъяны в собственной внешности: человек считает себя некрасивым или недоволен своей фигурой. Он живет в постоянном страхе увидеть зеркало, поэтому избегает магазинов с одеждой, автомобилей и всего, что может отражать реальный мир. Индивид постепенно замыкается, сводит к минимуму контакты и впадает в депрессию.

Психотерапевты не согласны с точкой зрения про отсылки в народные суеверия и считают, что корень эйсоптрофобии зарыт в самом человеке. Таким образом он стремится убежать от реальности и отказывается нести ответственность за свою судьбу.

На первых порах фобия боязни зеркал протекает бессимптомно. Сначала это кажется забавной особенностью. Очень часто страх перед зеркалами сочетается с боязнью темноты. Еще одна предпосылка — социофобия. Индивид поддается влиянию чужого мнения и имеет проблемы с самоидентификацией.

Одним из первых изучением проблемы занимался венгерский психоаналитик и единомышленник Зигмунда Фрейда Шандор Ференци. Он объяснял эйсоптрофобию боязнью самопознания и бегством от эксгибиционизма.

Фобия может проявляться в различных формах:

• боязнь собственного отражения;
• страх перед фотоаппаратом и своими снимками;
• неприятие отражающих поверхностей (витрин, окон).

К соматическим проявлениям относятся:

• тремор конечностей;
• учащенное дыхание;
• повышенное потоотделение;
• головокружения;
• панические атаки;
• страх потерять контроль над собой.

Можно ли избавиться от болезни зеркал

Психологи называют фобию надуманной и советуют работать над собой и собственным сознанием.

• Первый шаг— осознание проблемы. Нельзя скрывать происходящее от друзей и родственников, стесняться.
• Хороший метод — разговор наедине с самим собой. Необходимо проанализировать: почему фобия отражается на вашей жизни.
• Если самостоятельно справиться не получается, лучше всего довериться специалисту. Опытный психолог поможет определить источник фобии.

Единогласное мнение специалистов — справиться с эйсоптрофобией можно только при желании самого пациента.

Реальные истории

Все прекрасно помнят американский хоррор “Зеркала”, где зеркало стало источником зла, обрушивавшегося на всех и вся. Но куда более интересными кажутся реальные истории людей, опасавшихся и невзлюбивших эту гладкую отражающую поверхность.

Молодой человек Павел, администратор сообщества эйзоптрофобов в социальной сети «ВКонтакте», со своим страхом столкнулся в раннем детстве.

Мальчику казалось, что отражение в зеркале совсем на него не похоже. Это другой человек повторяет все движения. В качестве отражающей поверхности сейчас Паша использует фронтальную камеру или экран смартфона.

Русский полководец Александр Суворов также ненавидел зеркала. В его доме отражающие предметы снимали или завешивали. Если же избежать встречи с зеркалом все-таки не удавалось, мужчина тут же закрывал глаза и убегал из помещения.

Фобия Суворова даже нашла отражение в мировой художественной литературе. В повести Гофмана «Приключения в новогоднюю ночь» человека, боящегося зеркал, в шутку прозвали генералом Суворовым.

Как говорил сам Суворов: “Помилуй Бог, не хочу видеть другого Суворова.”

О своих отношениях с зеркалом полезно задуматься каждому. Когда мы видим свое отражение, какая первая мысль посещает голову? Кто-то рассматривает, как сидит платье, кто-то придирчиво изучает морщинки. А почему бы просто не похвалить себя и не пожелать хорошего дня?