19 сентября в Москве прошла Biohacking Conference Moscow. В мероприятии приняли участие опытные биохакеры, ученые, практикующие врачи, биогеронтологи, генетики, специалисты по крионике и фейсфитнесу, создатели инновационных гаджетов. Они объяснили, как прокачать организм и улучшить качество жизни.
Ивент прошел в формате конференции с демозоной и включал теоретическую, а также практическую части. В ходе своих выступлений спикеры рассказывали, как улучшить физическое и ментальное здоровье, повысить работоспособность, предотвратить процессы старения и достичь долголетия. Разработчики представляли технологичные девайсы, предназначенные для измерения активности организма и улучшения работы мозга. Экспоненты демонстрировали продукцию для борьбы с различными заболеваниями и сохранения молодости.
Гости ивента получили возможность лично протестировать уникальные приборы, ознакомиться с новейшими разработками и обучиться упражнениям для восстановления красоты и здоровья.
В конференции приняли участие 17 экспертов из стран СНГ и Европы. Модератором мероприятия выступил Вадим Зорин – кандидат биологических наук, генеральный директор компании «Витацел».
Большойинтерес у аудитории вызвало выступление Ханну Киннунена, руководителя по научной работе в финской компании Ōura. Он представил гостям ивента кольца Ōura – нательные устройства для измерения показателей жизнедеятельности организма. Эксперт рассказал о ключевых характеристиках гаджетов и пояснил, как можно улучшить здоровье с помощью анализа данных о сне.
Каждый желающий смог примерить и протестировать девайсы, а также получить консультации по их функциональному наполнению.
Грег Поттер, английский ученый и опытный биохакер, рассказал, как модернизировать диету с помощью принципов хронобиологии. Он объяснил – важно не только то, что включено в ежедневный рацион, большое значение имеет и время, когда человек принимает пищу.
Чтобы держать здоровье под контролем, эксперт рекомендует завтракать как минимум через 30 минут после пробуждения, а ужинать – не позже чем за три часа до сна. Между каждым приемом пищи должно быть от 3 до 6 часов перерыва.
Доклад Александра Коляды, одного из самых молодых и перспективных ученых СНГ, был посвящен механизмам старения и генетике долгожителей. Он сравнил ЗОЖ и биохакинг, а также рассказал о связи образа жизни с длиной теломер. Отдельно эксперт поднял тему влияния генов на продолжительность жизни.
Главврач клиники SMART CheckUp Алексей Утин во время своего выступления объяснил, что на сокращение продолжительности жизни влияет множество факторов, в том числевысокое артериальное давление, гипертоническая болезнь, высокое содержание холестерина в крови, курение и неподвижный образ жизни. По мнению доктора Утина, забота о здоровье сердца и сосудов – это один из наиболее эффективных способов предотвращения преждевременной смерти.
На конференции с отдельными докладами выступили самые известные в России биохакеры – Станислав Скакун и Денис Варванец.
Станислав Скакун –СЕО компании Biodata и автор одного из самых масштабных в мире Quantified self-экспериментов. Он поднял тему важности оцифровки организма, рассказал о своем эксперименте и результатах, которых ему удалось достичь. Также он объяснил, почему важно оптимизировать диету и какие гаджеты можно использовать для измерения показателей здоровья.
Биогеронтолог Денис Варванец в свою очередь сравнил биохакинг и традиционную медицину. По его словам, в будущем со старостью будут бороться с помощью реверсивной терапии. А сегодня главная задача человека – максимально продлить свою жизнь, чтобы застать те времена, когда старость перестанет быть проблемой. Для этого нужно оптимизировать сон, питание, физические нагрузки, ментальное здоровье и даже окружение.
Елена Каркукли,основательница Международной Академии Фейсфитнеса, провела практический урок по гимнастике для лица и тела. Участники конференции вместе со спикером выполнили ряд несложных упражнений, которые помогают сохранять красоту и восстанавливают молодость.
Член Совета директоров некоммерческого фонда Life Extension Advocacy Foundation Елена Милова во время своего выступления обратила внимание аудитории на социальные и экономические факторы, влияющие на долголетие. Спикер предложила аудитории мысленно перенестись на много лет вперед и представить, какой может быть жизнь человека, когда каждый заботится о своем здоровье.
В докладе нейробиолога Тимофея Глинина речь шла об особенностях и преимуществах электростимуляции мозга. Он продемонстрировал публике разработку его компании – «Нейростимулятор Brainstorm». Спикер утверждает, что с помощью этого прибора можно повысить эффективность спортивных тренировок, улучшить память, концентрацию внимания, предотвратить развитие депрессии и поднять настроение.
Посетителей ивента не оставило равнодушными выступление генерального директора ООО «КриоРус» Валерии Прайд (Удаловой). Она подняла тему использования крионики как базы для апгрейда организма. По словам спикера, в ближайшем будущем только два технологических подхода помогут победить смерть. Это оцифровка личности и крионика. Эксперт полагает, что благодаря криостраховке технология сохранения тела в состоянии глубокого охлаждения станет более доступной.
В демозоне посетители конференции могли ознакомиться с продукцией для улучшения здоровья, передовыми услугами для оптимизации жизни и новыми разработками от различных компаний.
В демозоне представили:
Официальный спонсор мероприятия – международная компания AGenYZ, которая занимается производством БАДов, реализует проекты в сферах образования и финансов. Спонсор питания – сервис доставки здоровой еды по подписке Ahimsa Project.
Когда-то громкий храп считался признаком крепкого здоровья. Человек заливисто храпит, значит, хорошо спит и набирается…
В последние десятилетия войны носят локальный характер. В таких условиях снайпера отыгрывают важную роль. Общемировая…
Вы активно тренируетесь, у вас все получается, но тут начинает бурлить в животе. Вы продолжаете…
Финский бренд Karhu уже более ста лет предоставляет олимпийцам кроссовки. Их носил в том числе…
Американский актёр Джеффри Райт, известный по сериалу "Мир Дикого запада" и фильма про Джеймса Бонда,…
Яндекс Карты выяснили, как изменился интерес пользователей к кофейням и другим точкам продажи кофе. Сейчас…
This website uses cookies.