Палки в руки: как подготовиться к треккинг-туру

Тех, кто занимается треккингом, сразу видно в толпе – это бодрые, отдохнувшие, позитивные люди. Хотите быть такими? Вперед в горы. Егор Беркут, эксперт бренда Thule и любитель туристического отдыха, расскажет, как спланировать пешее путешествие с компанией или в одиночку.

Содержание

• Командный игрок
• Снаряжение и экипировка
• Один за всех
• Набор путешественника

Командный игрок

Успех похода и общее настроение в дороге зависит от каждого участника команды. Для начала определите, сколько людей будет в вашей группе. Во время первых треккинг-туров рекомендую ходить в компании 4-10 человек. Помните также, что от количества участников зависит и бюджет, и снаряжение, и выбор транспорта. Далее определитесь с датами похода. Весна или лето – лучшее время для новичков.

Очень важный момент – бюджет путешествия. Обсудите со всеми участниками будущей экспедиции, сколько денег вы готовы потратить на билеты, если планируете выезд в другую страну, можете ли вы позволить себе забронировать отель или остановиться в хостеле на время промежуточной стоянки. Планируете ли вы во время путешествия докупать запас еды? Рассчитайте, сколько денег может взять с собой каждый участник команды.

В зависимости от бюджета вы можете выбрать страну, в которой хотите совершить поход, и транспорт, который доставит вас к начальной точке маршрута. В России есть огромные возможности для треккинга, но вы также можете выбрать Норвегию, Италию, Исландию, Францию, Швейцарию. При выборе транспорта обязательно продумайте дорогу из конечной точки вашего маршрута и следите, чтобы поблизости была возможность воспользоваться каким-либо видом транспорта.

Цели похода – также важнейший аспект при подготовке к путешествию. Четкая постановка целей помогает максимально подробно и правильно спланировать маршрут, учесть все возможные внештатные ситуации: к примеру, резкое изменение погоды или болезнь одного из членов группы. Соберитесь всей командой и определите, чего хочет каждый – посетить исторические места, насладиться лесными пейзажами, покорить какую-либо вершину или пройти определенное количество километров, побив свой прошлый рекорд.

Подготовьте все документы в дорогу – паспорта, страховку, билеты на самолет или поезд, визу. Все ценные вещи храните в непромокаемом чехле!

Снаряжение и экипировка

В первую очередь тщательно продумайте список командного снаряжения. Вам понадобятся общие котелки для приготовления пищи, небольшие складные пилы и топоры. В весенне-летний сезон будет проще – вам не нужен большой костер, соответственно, рубить или пилить массивные бревна не придется. Обратите внимание на тенты и палатки. Если вы едете туда, где вас могут застать затяжные дожди, берите тент размером примерно 3 на 4 метра, чтобы разместить под ним палатки и оставить место для рабочей зоны, где можно согреться или приготовить пищу. Для дождливой погоды берите палатки с водонепроницаемостью от 3000 мм, а лучше – больше.

Особое внимание эксперт Thule советует уделить распределению нагрузки между людьми в команде. «Вес снаряжения и экипировки для каждого участника должен соответствовать его физическим возможностям. Каждому должно быть комфортно со своим рюкзаком. Не берите ничего лишнего! Иначе, когда у вас не останется сил, вам придется выбрасывать вещи прямо по дороге», – подчеркивает Егор Беркут.

Личное снаряжение выбирайте так же тщательно. Карта и компас станут самыми главными помощниками в вашем путешествии. Предметы первой необходимости – это одежда (теплая на вечер и непромокаемая в дождь), а также столовые приборы и миски. Не стоит выбирать совсем маленькие мисочки. После многочасовой ходьбы вы не наедитесь, и ваши силы в дальнейшем будут быстро иссякать. Отведите место для личной аптечки с самыми необходимыми лекарствами. Подготовьте минимальный набор техники – телефон, камера, штатив, если вы планируете активно фотографировать или снимать на видео ваше путешествие. Уделите особенное внимание выбору палок для треккинга. Они помогут снять часть нагрузки с суставов и мускулатуры ног.

Возьмите сменное нижнее белье, майки, термобелье на случай холодных вечеров (2-3 пар будет достаточно). Гигиенические принадлежности берите с запасом. Стоит взять легкие сланцы для привала, куртку с капюшоном, дождевик, «фонарики» (гамаши) – они должны быть высокими, дышащими и лучше всего с металлическими тросиками. Летом также можно положить в рюкзак легкий пуховик на случай похолодания. Купите качественные треккинговые ботинки. На весну и лето можно выбрать легкие кроссовки, которые не натирают и обеспечивают комфортное положение стопы.

Также вам нужен коврик и спальник по сезону. Запаситесь важными мелочами: спичками, зажигалками, небольшими горелками, веревками. Налобный фонарик выручит вас вечером, а рабочие перчатки пригодятся для разведения костра и распила веток. Швейный набор незаменим при длительном путешествии.

Все вещи нужно максимально компактно сложить в рюкзак. К слову, на нем не стоит экономить, поскольку он значительно облегчает нагрузку на плечи и спину, что влияет на вашу продуктивность в команде. Один из вариантов практичного и удобного рюкзака для походов разной длительности – Thule Guidepost 65L. Его система крепления и усиленный поясной ремень помогают максимально перенести вес рюкзака на бедра, поэтому в любом путешествии вам будет значительно легче.

Один за всех

Одиночные походы – удовольствие для опытных туристов. Для такого путешествия нужно «созреть» морально и физически, выработать особенную психологию. Такой вид треккинг-туризма – один из самых впечатляющих. Причины, по которым люди решаются на одиночные пешие прогулки, могут быть разными, но в основном большинство путешественников видят в таких экспедициях возможность освободить мысли и дух от постороннего влияния.

«Стоит помнить, что в одиночном походе значительно сужается радиус и время путешествия. Отправляясь в такую экспедицию, вы должны грамотно просчитать все ходы и иметь четкий план действий для любой непредвиденной ситуации. Ни в коем случае не ходите в одиночку по дикой местности!», – отмечает Егор Беркут.

Главный плюс одиночных пеших путешествий – независимость. В группе вас могут подгонять или, наоборот, тормозить – всегда сложно подстроиться под большую команду.

Основная сложность такого туризма заключается в огромной нагрузке. Вам придется нести все вещи самостоятельно, в то время как в группе вес рюкзаков распределен равномерно. Поэтому важно очень точно рассчитать количество необходимых вещей, ведь вам будет не у кого попросить свитер, иголку и другие полезные мелочи. Кроме того, человек – все-таки социальное существо: поначалу вам будет непривычно без фоновых голосов. Заснуть в первую ночь вы вряд ли сможете, зато есть шанс полюбоваться звездным небом.

Одиночный поход – это не экскурсия. Вы не можете в пятницу спонтанно решить выйти в лес на неделю, а в субботу уже выдвинуться в путь. Здесь важно тщательно все спланировать, и лучше всего начать с маршрута. Изучите область вашего путешествия. Учитывайте опыт знакомых туристов, а также рельеф, наличие дорог и троп. Как и при подготовке к групповому походу, вы должны заранее построить на карте подробный маршрут со всеми остановками. Главное – предупредите родных и расскажите им, куда вы собираетесь, и сколько времени продлится ваше путешествие.

Набор путешественника

Стандартный набор путешественника включает: небольшой острый ножик, веревку, миску средних размеров, столовые приборы, кружку, котелок для приготовления еды (можно также взять походную сковородку). Не забудьте вещи, необходимые для ориентирования на местности: карты, компас, навигаторы GPS и надежный мобильный телефон для экстренной связи.

Если вы планируете ночные стоянки, возьмите легкую и компактную палатку, а также специальный походный коврик – каремат. Он позволит выровнять поверхность, на которой вам предстоит устроиться на ночлег. Летом для дневных остановок достаточно небольшого тента. Спальный мешок подбирайте по сезону и погоде.

Для розжига понадобятся спички с запасом, зажигалка, а также газовая горелка или таблетки сухого спирта, которые помогут разжечь огонь в сырую погоду. Вам пригодятся фонарик с комплектом аккумуляторов, армированный скотч, бечевка, клей (полиуретановый или силиконовый герметик), нитки с иголкой. Помните, что у вас не будет возможности попросить вещи у соседа!

Возьмите сменную одежду и обувь, непромокаемую куртку, легкий пуховик на вечер, гигиенические принадлежности, минимальный набор сменного белья и ваши основные лекарства. Все документы также упакуйте в непромокаемые пакеты. Следите за тем, чтобы ваше меню в походе было максимально разнообразным и сбалансированным. Помимо традиционных консервов и каш берите с собой вяленые овощи и фрукты, сладости, орехи или сгущенное молоко.