Как развить в себе артистизм

При упоминании слова «артистизм», у многих, первыми ассоциациями будут харизматичные актеры из фильмов, эпатажные музыканты или художники. Вряд ли вы сразу подумаете о людях из близкого окружения. При том, что это качество человека выражается в умении находить творческий подход даже к самым обыденным ситуациям и нестандартно передавать свои идеи, мысли. Оно помогает нам раскрывать индивидуальность и даже влиять на людей, в какой-то степени. Актриса театра и кино Дарья Погодина рассказала, как развить в себе творческую гибкость и харизму, и применять это в быту.

Артистизм в повседневной жизни

Главная особенность данного качества — навык превращения рутинной задачи во что-то интересное и захватывающее. Люди творческих профессий должны быть артистичными, иначе они не найдут своего ценителя. В обычной жизни не всегда стоит задача привлечь внимание огромной аудитории, при этом, умение помогает добиваться больших результатов.

Например, творческий подход вам пригодится во время знакомства с парнем или девушкой, чтобы произвести впечатление и показать себя с лучшей стороны. Это полезный навык и для придумывания интересных свиданий.

Артистизм помогает улучшить отношения с родными, друзьями. Даже с незнакомцами будет легче контактировать.

В карьере артистичным сотрудникам проще выделиться в коллективе. У многих из них ярче проявляются лидерские качества, они не боятся стать инициаторами.

Для саморазвития это также ценный навык. Вы можете предостеречь себя от комплекса неудачника, деструктивного перфекционизма, поскольку всегда сможете найти другой подход к решению вопроса.

Эффективные упражнения для раскрытия артистизма от Дарьи Погодиной

Лучшей тренировкой для формирования творческого видения будет игра в импровизацию. Смоделируйте ситуацию, выберите себе персонажа. Теперь вам необходимо вжиться в эту роль и точнее передать эмоции, чувства. Это частая практика в актерской среде, которая позволяет хорошо размяться, убрать зажатость и подключить фантазию.

Танцуйте, двигайтесь. Артистизм не проявляется только через слова. Тело также должно быть гибким и свободным. Чтобы снять напряжение, успокоиться, достаточно немного покривляться, допустим, перед зеркалом или наедине.

Работайте над голосом. Ораторские навыки пригодятся людям на разных должностных уровнях — и начальнику, и менеджеру, и стажеру. От вашей речи будет зависеть, поймут ли вашу мысль, запрос или нет. С помощью тренировок находите нужную высоту голоса, темп, интонацию. Развивайте дыхание через специальные техники.

Учитесь выражаться непривычными для вас способами. Например, попробуйте описать свой день не словами, а рисунком, мини-представлением или музыкой. Поставьте себе задачу — практиковать это регулярно, чтобы формировать творческое мышление.

Тренируйте насмотренность. Для этого вам необходимо посещать выставки картин, изучать документальные фильмы про искусство, музыку, кинематограф, театр. Старайтесь не просто смотреть, но и обсуждать увиденное с кем-то. Делитесь эмоциями и чувствами как можно детальнее, составляйте полное впечатление от работ. Подражайте тем, кто вас вдохновляет. Берите от каждого мастера по чуть-чуть и внедряйте это в свою жизнь. Не бойтесь копировать манеры, повадки, привычки, фразы. Со временем вы адаптируете их под себя, что сделает вас артистичным, интересным человеком.