Как понять, что на вас негативно влияют

Негативное влияние представляет собой набор приемов и техник с целью не положительного влияния на человека, а только ради получения собственной выгоды. Другими словами, это комплекс манипулятивных способов, которыми вами пытаются управлять. Результаты подобного воздействия могут сильно навредить, поэтому каждому человеку полезно знать, как определить, когда собеседник прибегает к подобной уловке Психолог Роман Цветков подскажет, какие моменты подскажут, что на вас негативно влияют

Основные признаки влияния

Негативные влияния и манипуляции выглядят довольно мощным и сильным оружием, заставляющим окружающих следовать чьему-то чужому плану. Обычно люди, которые сталкиваются с опытными манипуляторами, в ходе общения вдруг начинают испытывать беспокойство, ощущать сомнение в своих силах. То, что казалось правильным, перестает быть таковым, и на смену твердой убежденности в какой-либо теме, приходят вопросы.

Единственным способом защититься от хитроумных техник является четкое понимание того, как работают принципы манипуляций, а также наличие здоровой самооценки. Кроме того, очень важное значение имеет ваше ближайшее окружение, которое поможет не угодить в опасную ловушку. Итак, давайте перейдем к ключевым признакам.

Газлайтинг

В основе приведенной техники лежит манипуляция, призванная заставить жертву сомневаться в адекватности своего восприятия. Например, человек уверяет вас, что не говорил каких-то слов или не совершал конкретных поступков, отрицая подобное. В итоге жертва темной психологии начинает ощущать некую оторванность от реальности, что продолжает усиливать поведение манипулятора.

Игра на чувстве вины

Одним из распространенных приемов темной психологии является игра на чувстве вины. Надо отметить, что эмоциональный шантаж при грамотном использовании дает манипулятору много преимуществ, принуждая другого человека к выполнению желаемых действий. Если вы при общении с кем-то ловите себя на мысли, что «должны» и «обязаны», иначе замучает совесть, вероятно, что речь идет как раз-таки об указанном приеме.

Изоляция

Большинство контролеров или тиранов неизменно прибегают к такой технике, как изоляция второй половинки от социума. Это делается для того, чтобы получить безграничную власть над «объектом» и заставлять его поступать так, как нужно кому-то. Если человек настойчиво просит вас отказаться от привычного круга общения, семьи и родных, призывая целиком и полностью посвятить себя только ему, подобные отношения нужно немедленно прекращать.

Нестабильное настроение

Не менее эффективными приемами манипуляций являются и резкие перепады в настроении человека, которыми он может сильно озадачить и сбить с толку другого. Если вы постоянно сталкиваетесь с резким переходом от добра и мягкости к резкости и агрессии, то это выглядит попыткой манипуляции с помощью эмоционального контроля. Такие «качели» сильно выбивают почву из-под ног и заставляют поступать так, как требуется манипулятору.

Нарушение личных границ

Нарушение личных границ так же, как и другие приемы, имеют вполне понятную цель – заставить вас поступать определенным образом. Это довольно объемное и многогранное понятие, в которое включаются различные уловки. Как обнаружить, что человек посягает на личные границы? Обычно он показывает, что полностью игнорирует другое мнение (высмеивает, сомневается, категорически отрицает), пренебрегает вашими потребностями и интересами. Таким образом манипулятор пытается взять власть в свои руки.