Статьи про бег

Что такое Олимпийская ходьба

Для соревнований по ходьбе на Олимпийских играх требуется отличная скорость ходьбы и не менее хорошая выносливость (50-километровая дистанция соревнований длиннее…

5 дней ago

Как профессиональным бегунам и любителям бега избежать травм и боли

Легкую атлетику по праву считают травмоопасным видом спорта. Вот и у бегунов нередко возникают ушибы мягких тканей ног, растяжения связок…

2 недели ago

5 правил эффективного бега

Крепкая форма, отличное настроение и хорошая выносливость — такие бонусы дает занятие бегом. Но для получения необходимого результата и удовольствия…

3 недели ago

Джон Келли – легенда Бостонского марафона

Джон Келли пробежал 61 Бостонский марафон, выиграв свой первый титул в 1935 году. Он перестал участвовать в забегах лишь в…

1 месяц ago

28 и 29 апреля, состоится Московский полумарафон

В этом году забег пройдет в юбилейный, десятый раз и вновь будет разделен на два дня. 28 апреля любителей бега…

2 месяца ago

В Москве пройдет забег “Апрель”

Весенний город, долгожданные улыбки беговых друзей и заряжающая поддержка болельщиков – в Москве стартует сезон шоссейных забегов! 7 апреля в…

3 месяца ago

Почему бег по утрам считается крайне полезным для здоровья?

Бег - это одна из самых доступных и эффективных форм физической активности, которая приносит огромную пользу здоровью. Кроме того, бег…

3 месяца ago

Календарь забегов на 2024 год

До Нового года осталось чуть меньше месяца, а значит, пора ставить цели на следующий год – в том числе беговые.…

7 месяцев ago

В столице прошли легкоатлетические соревнования «Скорость» – завершение бегового сезона 2023 года

Посоревноваться на коротких и средних дистанциях, принять участие в командных эстафетах и проверить свое стремление быть первым: в эти выходные,…

7 месяцев ago

Больше, чем бег: в Москве стартует четвертый сезон студенческого кубка бегового сообщества

18 и 19 ноября, при поддержке Министерства науки и высшего образования Российской Федерации и Университета ИТМО в легкоатлетическом манеже НИУ…

7 месяцев ago

История Бостонского марафона

Тридцать тысяч бегунов, один миллион зрителей, двадцать шесть и две десятых мили. Бостонский марафон - это волнующая игра, которая проверяет…

8 месяцев ago

10 советов для любителей пробежек

Надоело бегать по утрам без спортивного интереса? Хочется добавить в свои показатели прогресс? Давайте делать это вместе. Сколько можно наворачивать…

8 месяцев ago

This website uses cookies.