История великого бегуна и талантливого тренера Альберто Салазара

Имя Альберто Салазара известно многим. Это замечательный бегун и знаменитый наставник, под руководством которого тренируются Мо Фарах, Мэри Кейн, Гален Рапп и другие великие стайеры.

Содержание

• Детство и молодость
• Рекорды на взрослом уровне
• Тренерская деятельность

Детство и молодость

Альберто Салазар родился в 1958 году на Кубе, затем его семья эмигрировала в США. Отец был близким другом Фиделя Кастро, хотя в последствии стал кубинским революционером, выступающим против коммунистического правительства.

Уже в средней школе Салазар достиг высоких успехов в легкой атлетике. В 1975–1976 годах Альберто занимал вторые места на чемпионатах США среди юниоров.

После школы Альберто поступил в Орегонский университет, где завоевал большое количество Всеамериканских наград. В 1977 году он пробежал 19 км 536 м за 1 час, и этим продемонстрировал свои потенциальные возможности в забегах на длинные дистанции.

В 1980 году Салазар в одиночку преодолел 10 000 м за 28 минут, но затем получил травму колена и на некоторое время выбыл из строя. Однако уже через 3 мясяца он занял 3-е место на Отборочном предолимпийском турнире. К сожалению, Салазар не принимал участие в Олимпийских играх в Москве из-за бойкота Америки, но получил золото Конгресса — такие медали предназначались для отвергнутых спортсменов.

В 1981 году он побил рекорд Америки на 5000 м в закрытых помещениях. Его результат — 13:22, прошлый рекорд был побит почти на 20 секунд. После окончания университета Салазар выиграл подряд 3 Нью-Йоркских марафона.

Рекорды на взрослом уровне

В 1982 году Альберто стал чемпионом в Бостонском марафоне, но потерял сознание, так как не пил во время забега достаточное количество воды.

Достижения Альберто Салазара:

• 1980 год: Нью-Йоркский марафон – 1-е место;
• 1981 год: Нью-Йоркский марафон – 1-е место, мировой рекорд;
• 1982 год: Бостонский марафон – 1-е место;
• 1982 год: Нью-Йоркский марафон – 1-е место;
• 1994 год: сверхмарафон The Comrades – завершение беговой карьеры.

После таких ярких побед у спортсмена пошли травмы, результаты стали ухудшаться и он так и не смог завоевать Олимпийскую медаль, о которой очень мечтал.

Тренерская деятельность

После окончания беговой карьеры Салазар стал тренером и перешел работать в Oregon Project, где начал тренировать бегунов мирового класса. При финансовой поддержке Nike и благодаря опыту Салазара спортсмены начали очень скоро показывать прекрасные результаты как на национальном, так и на международном уровне.

Салазар решил по-другому взглянуть на некоторые аспекты тренировок бегунов. Он работал над техникой шага, стал уделять больше внимания силовой подготовке, заставлял спортсменов после соревнований выполнять полноценную интервальную тренировку. Оказалось, что это очень удачная идея — после соревнований у атлетов формируется особый гормональный фон, при котором организм более восприимчив к тренировочному эффекту.

Альберто пригласил лучших физиологов, эндокринологов, диетологов, специалистов по функциональной подготовке. Часть беговых комплексов спортсмены выполняли на антигравитационных дорожках, чтобы снизить вероятность травмирования. Комнаты, где проживали спортсмены были оборудованы специальными установками, создающими горный климат с дефицитом кислорода, чтобы не тратить время на выезд в горы на сборы.

В 2007 году в центре подготовки на глазах своих учеников Салазар потерял сознание, и его сердце остановилось на 14 минут. Это очередной рекорд — никто не возвращался к жизни после такой длительной остановки сердца. После этого события Салазар написал книгу, которую назвал «14 минут».

В 2015 году ВВС в своем фильме напрямую обвинила Салазара в том, что его спортсмены употребляют допинги. Но доказательств этому факту не было. В 2019 году USADA заблокировало Салазара за допинговые нарушения, в ответ на это Альберто Салазар сказал:

«На протяжении этого шестилетнего расследования я и мои спортсмены подвергались несправедливому, неэтичному и крайне разрушительному обращению со стороны USADA. Я всегда следил за строгим соблюдением кодекса Всемирного антидопингового агентства».

ставки на спорт через интернет