Здоровье

Как и зачем измерять стресс

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал стресс. Заметить это состояние можно как по эмоциональным признакам (преобладание негативных эмоций, плохое…

2 года ago

Балийский, тайский, гавайский: какой массаж выбрать?

Современный ритм жизни диктует свои правила: постоянные стрессы, усталость, напряжение в мышцах — все это становится неотъемлемой частью нашей реальности.…

2 года ago

Влияние кофе на диабет

Кофе когда-то был осужден, как вредный для нашего здоровья напиток. Тем не менее, все больше доказательств, что он может защищать…

2 года ago

Сколько можно пить кофе без вреда здоровью и почему

«Пейте столько кофе, сколько вам хочется - вот что я отвечаю своим пациентам!» - говорит доктор Питер Мартин, директор Института…

2 года ago

Брейн-фитнес: что это и кому он нужен

Несмотря на то, что слово фитнес у всех ассоциируется с интенсивными физическими тренировками, брейн-фитнес со спортом никак не связан. Это…

2 года ago

Сколько нужно спать, чтобы быть бодрым и все успевать

Человек - сложный механизм, для правильной работы которого требуется энергия. Чтобы получить заряд бодрости и сил, человеческому телу и мозгу…

2 года ago

Как правильно пить кофе при похмелье

Похмелье зачастую является платой за прошедший весёлый вечер (или день). Избавиться от неприятных симптомов алкогольной интоксикации может быть непросто. В…

2 года ago

Зимний спорт: как защититься от падений и травм

Зима — чудесное время, когда многие из нас стараются насладиться зимними видами спорта «по полной». Однако рыхлый снег, ледяные поверхности…

2 года ago

Что такое продуктивный кашель и как его лечить?

Продуктивный кашель – это кашлевые приступы, сопровождающиеся отделением мокроты. В отличие от непродуктивного (сухого) кашля, который чаще всего является защитной…

2 года ago

У каждого свой путь: как распространяется ОРВИ в новом сезоне

Многочисленные острые респираторные инфекции регистрируются круглогодично – почти каждый из нас хотя бы раз за год переживает очередную встречу с…

2 года ago

This website uses cookies.