Ходьба

Скандинавский зимний фитнес: Nordic walking, лыжи, outdoor-тренировки

Холодный сезон — это не время для спячки, а мощный ресурс для здоровья! Автор блога и тренер Надежда Ахметова убеждена:…

2 месяца ago

6 идей как превратить обычную прогулку в маленькое приключение

Иногда кажется, что в сутках не остается ни минуты лишнего времени, но несколько тысяч шагов мы все-таки делаем: от лифта…

9 месяцев ago

This website uses cookies.