Как подготовиться к экстремально низким температурам: гид по зимней одежде для путешественников

Зимой одни отправляются греться в теплые края, а другие — покорять снежные вершины, гулять по новогодним улочкам и наслаждаться видами зимней природы. Чтобы холод не испортил впечатления от отдыха, важно правильно подобрать одежду, в которой будет тепло, комфортно и сухо, даже когда столбик термометра за окном показывает экстремально низкие температуры. Рассказываем о базовых правилах составления зимнего гардероба для путешественников. На наши вопросы ответил Давид Кумаритов, PRO-эксперт Спортмастер PRO.

Подойдет ли обычная зимняя одежда или нужна специализированная туристическая?

Базовый комплект можно собрать из той одежды, которая у вас уже есть и которую вы носите в повседневной жизни. Например, теплая шерстяная шапка (или ушанка), плотный зимний шарф, теплые толстые носки — хорошо, если в их составе есть шерсть мериноса. 

А вот все остальное лучше продумать и подобрать заранее, ведь в условиях низких температур важно правильно «наслоить» одежду из определенных материалов — а такую можно найти только в специализированных туристических и спортивных коллекциях. 

Как выбрать одежду

При выборе одежды в первую очередь надо определиться с отдыхом и понять, какая планируется активность. Одно дело — неспешно гулять или подолгу находиться на одном месте, и совсем другое — заниматься экстремальными видами спорта или постоянно быть в движении.

Общим для всех этих видов активности является принцип трехслойности (а в некоторых случаях и четырехслойности). 

Внутренний слой

Его задачи — удерживать тепло тела и эффективно отводить влагу. Чаще всего в качестве внутреннего слоя используется термобелье. 

Для экстремально низких температур стоит использовать модели из шерсти мериноса — это самый лучший материал, если вам нужна максимальная «морозоустойчивость». Но обратите внимание на его процент в составе изделия: если это 5–20%, то такое термобелье сложно назвать по-настоящему теплым. А вот если от 50% и более — такое будет греть гораздо лучше.

При выборе отдавайте предпочтение крою с высоким горлом и небольшим компрессионным эффектом: облегающая одежда будет эффективно предотвращать продувание и попадание холодного воздуха внутрь.

Средний слой

Средний слой, он же термический, также отвечает за сохранение тепла. Он даже может быть двойным, если мы говорим про экстремальные холода.

Как его собрать? Поверх термобелья наденьте флис с маркировкой не менее 200 (200 г/м²). Параметры флиса должны быть указаны на ярлыке изделия. Хорошо зарекомендовал себя бренд Polartec (у него можно найти качественный флис), особенно его самая теплая модель Thermal Pro. 

Поверх флиса — так называемый пуховой свитер, он же пуховка. Это может быть и легкая куртка с теплым наполнителем, используемая в альпинизме и трекинге. Она бывает как с натуральными утеплителями (пух, перо), так и с синтетическими — например, как в популярной технологии TheroBall от компаний TNF или ThermaCLOud™ бренда MHW. 

Наружный слой

Внешний слой защищает от продувания, влаги, осадков, помогает поддерживать комфортный микроклимат. Как правило, он представляет собой куртку и брюки из особых материалов. Главное в их составе — мембрана, ведь именно она помогает защищать остальную одежду от внешних условий: холодного пронизывающего ветра, мокрого снега и влаги. 

Для большинства случаев достаточно мембраны 15/15, хотя и мембрана с низкими показателями также способна защитить от непогоды, просто в течение меньшего времени. Например, ткань с характеристиками мембраны 10/10 может промокнуть уже за несколько часов постоянного нахождения на улице под дождем и снегом. 

Что касается тепловых свойств куртки, то их обычно указывают в граммах: например, 60, 130, 300. Теплые куртки начинаются от 200 и выше. Только не путайте их с так называемым Fill Power, то есть показателем объема пуха (он может быть указан как 650, 700, 800). 

В хороших теплых куртках также могут использоваться элементы из горнолыжной одежды, такие как снегозащитная юбка или манжеты на рукавах, высокий воротник и утягивающие стропы на капюшоне. 

Как защитить от холода другие участки тела: руки, нос, губы, глаза?

Руки защитят две пары перчаток: одни — флисовые, вторые — мембранные с утеплителем. Бывают модели, в которых сразу предусмотрены оба этих слоя. 

Для утепления горла и носа используйте бафф (ставший именем нарицательным, в магазинах продается как гейтор или снуд) — удлиненный шарф-воротник, обычно из флиса.

Чтобы защитить глаза при сильных порывах ветра, советую надевать горнолыжную маску с прозрачным или оранжевым фильтром для лучшей видимости. Интересный факт: поверхность глаза не способна чувствовать холод — там просто нет терморецепторов. Но это не значит, что их нельзя застудить, к тому же ткани вокруг глаз все же восприимчивы к холоду.

Дополнительно можно обработать лицо и руки максимально жирным кремом — это создаст на поверхности кожи защитный липидный слой.

Как выбрать обувь

Сохранить ноги в тепле и сухости поможет обувь из мембранной непромокаемой ткани, лучше с высоким верхом, чтобы комфортно ходить по снегу и лужам. Также обратите внимание на наличие агрессивного протектора — он убережет от травм и падений на скользких участках. 

Утеплитель в обуви может использоваться аналогичный тому, что используется в куртках, — например, Polartec. 

И самый главный лайфхак, который мало кому известен: купите отдельные утепленные стельки для обуви. Даже в дорогих моделях они недостаточно утеплены, а ведь большая часть холода поступает именно снизу. 

Нужны ли специальные носки?

Можно, конечно, взять любые теплые носки, которые у вас есть. Но лучше отдать предпочтение высоким моделям с хорошим содержанием шерсти или синтетических утеплителей по типу Thermolite. Если стопы не склонны к повышенному потоотделению, то можно выбрать носки из натуральных материалов. В обратном случае берите синтетические — синтетика меньше впитывает влагу и быстрее сохнет. 

Дополнительные аксессуары для утепления

Если раньше вы не бывали в подобных ситуациях, то сложно сказать, хватит ли вам той одежды, которую вы выбрали. Каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на погодные условия. 

Поэтому для подстраховки можно приобрести аксессуары для дополнительного утепления, например пару комплектов стелек-самогревов, грелок для рук и т. д. Обычно для их работы даже не требуется электричество: внутри специальный состав, который при надавливании смешивается и выделяет равномерное сухое тепло в течение нескольких часов. 

На какие бренды обратить внимание при составлении гардероба для низких температур?

Если говорить про бюджетные, то среди них сложно найти действительно теплые вещи для температуры, скажем, -30 градусов и ниже. Но если рассматривать именно в этой ценовой категории, то неплохо зарекомендовали себя Outventure, Northland, Cordillero. 

В среднем ценовом сегменте уже можно найти более специализированную экипировку и одежду от таких брендов, как Toread, Kailas, Columbia, Jack Wolfskin.

Из дорогих брендов можно посмотреть в сторону The North Face, Mountain Hardwear, Marmot, Salomon, российского бренда Bask. Здесь уже есть из чего выбрать в плане индивидуальных потребностей, продвинутых технологий и максимального комфорта. Но и цена может в несколько раз отличаться от бюджетной.

В последнее время на наших маркетплейсах встречаются довольно сомнительные предложения. Например, куртка, брюки или термобелье, предназначенные для температуры чуть ли не -50 градусов, по цене 5-10 тысяч рублей. Естественно, это обман, поэтому если вы дорожите своим здоровьем, то лучше покупать такую одежду в специализированных магазинах. 

Заключение

Как видите, собрать комплект гардероба для зимнего путешествия довольно просто. Надо лишь помнить, что даже самая теплая одежда не греет и не производит тепло — только сохраняет ваше собственное. Учитывайте это при выборе, пользуйтесь нашими советами, и пусть ваш зимний отдых оставит только самые теплые впечатления!