Кто такие Health-коучи и почему все о них говорят

Подобно тому, как тренеры помогают спортсменам преуспеть в профессиональных результатах, коучи по здоровью направляют людей с целью улучшить их состояние здоровья. Такой врач помогает облегчить течение хронического заболевания, выявить причины недомоганий, улучшить самочувствие пациента и может помочь предотвратить различные заболевания в будущем. 

Используя методы превентивной медицины, врачи-наставники практикуют индивидуальный подход к каждому пациенту, регулярно наблюдают за его образом жизни, состоянием и показателями организма. 

О том, кто такие коучи по здоровью и с какими задачами они могут помочь, рассказывают врачи сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy, наставники по здоровью Ольга Иванова и Елена Вешнякова.

Кто такой коуч по здоровью

Health-коучи — это эксперты в области человеческого поведения и мотивации, они помогают интегрировать здоровые привычки и улучшить образ жизни. Наставники разрабатывают стратегии для достижения результата на основе анамнеза и результатов анализов пациента, обследований, а также наследственных факторов. Коуч по здоровью может помочь клиенту с лечением болезни, нормализацией рациона питания, подбором диеты и необходимой физической нагрузки, проблемами сна и тайм-менеджмента, избавления от вредных привычек. Также коучи необходимы при работе с последствиями посттравматического состояния, например, сердечного приступа, нервного срыва. 

Особая роль в работе наставника по здоровью отводится психологической поддержке клиента, так как порой путь здорового образа жизни — не самый легкий, и часто мы встречаемся с внутренним сопротивлением, неуверенностью в собственных силах, поэтому коуч параллельно работает с психологическими барьерами и мотивирует на достижение результата.

С помощью индивидуально подобранной терапии и постоянного контакта с пациентом, врач-наставник добивается поэтапного решения проблемы и долгосрочного улучшения качества жизни. 

Чем коуч отличается от обычного врача

Превентивная медицина постепенно выходит на первый план, однако при работе с врачом, даже в платных клиниках, в условиях 30-40 минутного приема врач нацелен в первую очередь на решение конкретных вопросов, связанных со здоровьем, гораздо реже внимание уделяется профилактике. Если же пациент захочет, например, обсудить с врачом схему питания, необходимые изменения в образе жизни, то он скорее всего получит довольно общие рекомендации, так как для индивидуального подхода специалисту просто не будет хватать данных.

Наставник по здоровью, напротив, ориентируется на превентивный подход. Поскольку он длительное время ведет пациента, то успевает изучить особенности его организма. В результате за счет постоянного взаимодействия с пациентом и индивидуального подхода вероятность клиента прийти к цели вместе с коучем значительно возрастает.

Что касается обследований и лечения, то здесь пациенты клиник также сталкиваются со множеством сложностей: не знают, как правильно сдавать анализы, что делать, если вдруг стало хуже, а до повторного приема еще долго, что делать, если не подошел препарат, — вопросов возникает много. 

Специалист в области сохранения здоровья ведет клиента на всех этапах. Во время консультации очень подробно обсуждаются все симптомы, сферы жизни, психотип человека, его сфера деятельности и интересов, привычки, график и прочее. При возникновении любых вопросов он всегда может обратиться к своему наставнику и получить оперативный ответ для дальнейших действий на качественном уровне, исходя из личной стратегии здоровья.

У многих возникает вопрос, есть ли у врачей-коучей медицинское образование. Обучение по медицинскому коучингу включает в себя основы анатомии, функционирования организма, полноценный курс нутрициологии, для данного обучения не обязательно иметь диплом о высшем медицинском образовании. Однако все врачи в нашем сервисе имеют высшее медицинское образование.

В чем преимущества коуча по здоровью

Согласно результатам опроса SuperJob россияне стали чаще обращаться за онлайн-помощью к врачам. Виртуальные сервисы помогают быть на связи со специалистами в любое время не выходя из дома, что делает такие услуги удобными и своевременными, так как не нужно ждать очереди или обращаться в платную клинику, где также прием специалиста назначается не всегда в день обращения.

Доказано, что коучинг может помочь значительно улучшить уровень холестерина, стабилизировать кровяное давление, нормализовать массу тела, снизить риски развития хронических заболеваний.

Врач-наставник нужен каждому человеку, который хочет прийти к здоровому долголетию, улучшить свое состояния здоровья. Коучинг подходит как здоровым людям для профилактики заболеваний, так и людям с хроническими, часто рецидивирующими заболеваниями в качестве поддержки на фоне основной терапии.

Как строится работа с коучем по здоровью

Задача коуча по здоровью состоит в том, чтобы выявить истинную причину симптомов или определить запрос клиента, поскольку человеку самому не всегда легко оценить свое состояние. Схема лечения и поддержки выстраивается индивидуально, в зависимости от целей по здоровью (их может быть несколько), текущего состояния и возможностей достижения желаемого результата. 

Наставник определяет план действий и ключевых задач для клиента, назначает необходимые исследования, анализы, после этого коуч (при необходимости вместе с врачом релевантной специальности) прописывает план лечения и профилактики.

В любое время пациент может обратится к своему наставнику с вопросами по текущему состоянию и получить квалифицированную и быструю обратную связь. 

Health-коучинг — это не только медицина будущего, но уже и настоящего. Врачи-наставники помогают людям сохранять здоровье, улучшать самочувствие и выявлять причину недомоганий. Такой сервис удобен в использовании и позволяет не тратить время на визиты к специалистам и многочисленные записи, при этом личный врач всегда будет на связи и сможет вовремя оказать помощь.