Летний комфорт: 5 вещей, которые помогут пережить жару и уберечь себя от ультрафиолета

Когда температура переваливает за 30, а солнце начинает припекать с самого утра, хочется одного — комфорта. Желательно без капель пота на спине, с минимальным вредом для кожи и глаз. Мы собрали 5 вещей, которые помогут пережить лето легче и безопаснее, не жертвуя внешним видом и мобильностью.

1. Солнцезащитный стик: быстро, удобно, эффективно

Солнцезащитный стик — удобный формат SPF, особенно для лета в городе. В отличие от крема, его не нужно выдавливать из тюбика или распределять руками. Достаточно просто провести стиком по коже, и он оставит ровный, тонкий слой без жирного блеска. Стик не течет, не пачкает руки, легко помещается в карман или и позволяет обновлять защиту в течение дня. В этом формате хорошо себя зарекомендовал DR.F5 Airy Fit Primer Sun Stick. У него легкая текстура, он не оставляет следов и подходит даже для чувствительной кожи. Главное — соблюдать базовые правила нанесения SPF:

• Наносить за 15–20 минут до выхода на улицу.
• Обновлять каждые 2 часа, особенно если потеете.
• Не пропускать участки: нос, уши, лоб, шея.
• Не втирать с усилием — достаточно мягкого скольжения.

2. Шляпа: не только про стиль

Даже если вы не поклонник головных уборов, летом рекомендуем присмотреться к шляпам, например, к Bailey. Во-первых, она защищает от прямого солнца, а значит — снижает риск перегрева и солнечного удара. Во-вторых, шляпа может сделать летний образ более собранным и уместным для сезона.

3. Контактные линзы с УФ-фильтром: дополнительный барьер для глаз

Ультрафиолет опасен не только для кожи. Солнце воздействует и на глаза, особенно если вы находитесь на открытом пространстве или едете за рулем. Контактные линзы ACUVUE OASYS 1-Day с УФ-фильтром — хорошее подспорье. Они не заменяют солнцезащитные очки, но создают дополнительный барьер и блокируют 99,9% УФ B-лучей и 96% УФ A-лучей. Это особенно актуально в городских условиях, где есть пыль, яркое отражение от стекол, которое только усиливают нагрузку.

4. Не только линзы: почему очки все равно нужны

Важно понимать: не каждые темные очки гарантируют защиту от ультрафиолета. Лучше выбирать проверенные модели с маркировкой UV400 — например, Uvex LGL 52. Они блокируют вредные лучи и снижают напряжение глаз, что важно, если вы проводите на улице несколько часов в день. К тому же они защищают нежную кожу вокруг глаз, что тоже очень важно.

5. Льняная рубашка: комфорт и прохлада в жару

Лен — один из самых комфортных материалов для лета. Он дышит, не прилипает к телу, и при этом защищает от солнечных лучей. Рекомендуем подобрать не темную рубашку с длинным рукавом, например, от Tommy Hilfiger. Она не будет нагреваться и защитит руки, а еще в ней будет уместно появиться как в офисе, так и на летней веранде.

6. Антиперспирант не только для подмышек

В жаркие летние дни потоотделение усиливается не только в подмышечных впадинах, но и в других частях тела: на спине, под грудью, между бёдрами и даже между пальцами ног. Это может вызывать дискомфорт.

В таких ситуациях обычные дезодоранты могут оказаться неэффективными, а вот антиперспиранты для всего тела помогут обеспечить полноценную защиту от пота и раздражений. Например, Рексона Men дезодорант-антиперспирант для всего тела.

В жару можно не просто выживать, а чувствовать себя комфортно и уверенно. Правильный набор вещей поможет вам оставаться в тонусе и защищенным от излишнего солнца. Подготовьтесь заранее, и оставшиеся летние недели не станут испытанием, а превратятся в удобное и приятное время.