Правда и мифы о кинезиотейпировании

Тусклый свет монитора освещает комнату с опшарпанными стенами. За компьютером сидит человек и что-то неистово набирает, постоянно поглядывая на часы и вздрагивая от каждого звука. На дисплее светится текст:

«Меня скоро вычислят, поэтому я должен изложить полученный материал до того, как меня найдут.»

Содержание

• История кинезиотейпирования
• Эффект от тейпов
• Реальность
• Показания
• Противопоказания
• Резюме

История кинезиотейпирования

Началось все в уже тогда загнивающей Америке. Американец японского происхождения Кензо Касе, будь он неладен, в 1973 году работал над созданием тейпа, который бы не ограничивал движения спортсмена. Впервые данная методика была открыто применена на Олимпиаде в Сеуле аж в 1988 г. А в странах СНГ метод стал известен и популярен аж в 2000-х. Ну в общем, чему удивляться то?

Эффект от тейпов

Эффекты при применении кинезиотейпирования, которые анонсируются фирмами производителями:

1. Увеличение межтканевого пространства под тейпом за счет натяжения тейпа.
2. Изменение тонуса мышц за счет воздействия на проприо- и интерорецепторы (рецепторы, находящиеся в мышцах и связках, отвечающие за движение).
3. Моделирование паттерна движения за счет векторного наложения тейпа – возможность задавать определенную траекторию движения мышцы.
4. Регуляция висцеральных нарушений за счет воздействия на орган ассоциированных мышц.
5. Уменьшение болевого синдрома по теории «входных ворот» Мелзака и Уолла, а также за счет уменьшения компрессии. Хм, честно говоря, очень странная теория, ну да ладно.
6. Уменьшение отечного синдрома и лимфостаза за счет обеспечения адекватного протекания саногенетических процессов.
7. Ускорение заживления ран и рассасывания гематом за счет улучшения микроциркуляции.
8. Улучшение стабилизации и функции суставов за счет воздействия на мышечно-связочный аппарат сустава.

Черт возьми, да я половины слов не понял даже гугля эти свойства!

В настоящее время имеются три основных гипотезы эффективности тейпа:

• Сенсорная – помните, что выше было написано про рецепторы и увеличение межтканевого пространства?
• Сосудистая гипотеза – предполагает формирование тканевой «помпы» за счет участков с различным внутритканевым давлением.
• Мышечная – активация мышц за счет механического влияния на рефлекс сокращения.

Проведен ряд клинических исследований, который показал, что эффективность тейпа приравнена к эффекту плацебо. Исследования не подтвердили ни одной из гипотез и не подтвердили ни одного эффекта.

Реальность

От себя добавлю, что половина эффектов притянута за уши, но основное, что надо понимать – кинезиологический тейп имеет обезболивающий, противоотечный эффект и эффект увеличения свободного объема движений. Эффективность тейпирования в более широком спектре до сих пор до конца не понятна.

Все, меня вычислили!!! И уже поднимаются сюда. Надо успеть, надо успеть.
=
В комнату входят. Звуки борьбы. Недолгой борьбы. И потом все стихает.
Разговор двух неизвестных:

– Ты не сильно его приложил?
– Да нет. Очухается. Ты ввел ему сыворотку?
– Да…, – выходят из комнаты.
=

Фуф, что это было? Кажется, отключился, – садясь за компьютер.

Продолжим. Оглядываясь на свой клинический и личный опыт я могу сказать, что вещь рабочая. И из всех эффектов мне кажется самым реальным – увеличение межтканевого пространства, что снижает болевые ощущения и улучшает микроциркуляцию.

Кинезиотейпирование активно применяется в разных областях медицины. Ниже мы рассмотрим показания к наложению тейпов в спортивной медицине и травматологии.

Показания

• растяжение и надрыв связок;
• ушибы мягких тканей и гематомы;
• подвывихи суставов;
• боли в суставах разного генеза;
• энтезопатии разных локализаций;
• плантарный фасциит;
• боли в различных отделах позвоночника мышечного генеза;
• головные боли;
• отёки.

Но есть и состояния, когда тейп накладывать нельзя.

Противопоказания

1. Индивидуальная непереносимость;
2. Заболевания кожи;
3. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
4. Тяжелые заболевания почек;
5. Тяжелые формы сахарного диабета;
6. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Резюме

В медицине достаточно часто применяются средства, прошедшие сертификацию, но на доказательном уровне не показывающие хороших результатов, но при этом получающие отличные отзывы у специалистов и их пациентов. В такое уж время мы живем, что науку движет жажда наживы. Очень многие исследования могут быть заказными: при том как раскручивающие методику, так и порочащие ее. Соответственно приходится пологаться на свой опыт.

Лично мне и моим пациентам правильно наложенный тейп помогал, и я получал ожидаемый результат. В нашей клинике тейпирование является стандартной процедурой, которое выполняется по показаниям. Единственное, что хотелось бы добавить, не считаю данную методику панацеей, считаю, что показания к наложению неоправданно расширяются и порой необходимости в аппликациях нет, да и неправильно наложенный тейп результата может не дать.

До новых встреч! Не экономьте на своем здоровье, обращайтесь к специалистам.