Меняем точку зрения: как легко научиться пользоваться новыми очками

Сегодня сгладить последствия многочасового «залипания» перед экранами гаджетов могут помочь качественные очковые линзы, назначенные врачом-офтальмологом. Современные и правильно подобранные модели избавляют глаза от излишней нагрузки, позволяют замедлить ухудшение зрения и наслаждаться четкой картиной вокруг. Однако иногда возникают ситуации, когда по достоинству оценить улучшенную графику у новоиспеченных «очкариков» получается не сразу. О том, почему в первые дни  ношение очков может вызывать дискомфорт и как адаптироваться к четкому взгляду на мир, рассказывает Евгения Шекунова, врач-офтальмолог, медицинский консультант Essilor Academy Россия.

Почему и как могут проявляться непривычные ощущения и дискомфорт в новых очках?

Иногда человек может испытывать небольшой дискомфорт, когда только начинает пользоваться новыми очками. Главная причина кроется в адаптации оптической системы глаза к другим условиям. Поначалу мозгу сложно воспринимать и расшифровывать более четкое, чем раньше, изображение: человек годами видел размытую картинку, которая стала привычной для зрительных центров. В таком случае исчезновение дискомфорта – дело времени (от нескольких минут до нескольких дней – все индивидуально).

В новых очках пользователь иногда может ощущать:

• быструю утомляемость глаз;
• головокружения и головные боли;
• искажение очертаний предметов или светящиеся круги вокруг них;

Чем меньше оптическая сила корригирующих изделий, тем быстрее и легче проходит адаптация.

Реже неприятные ощущения в процессе привыкания к новым очкам возникают из-за неподходящего размера или формы оправы. Поэтому важно на этапе подбора модели в оптике выбрать удобную и подходящую по размеру оправу, узнать ее параметры, отрегулировать носоупоры и заушники.

Также стоит обратить особое внимание на разметку очковых линз в оправе. Причиной дискомфорта и даже нечеткого зрения в новых очках может стать ошибка центрирования, то есть смещение оптической оси относительно геометрической оси линзы, закрепленной в оправе. При неправильном центрировании линзы по горизонтали ее оптический центр не совпадает с расположением зрачка. Обычно правильность разметки проверяют в оптике при выдаче готовых очков.

Какие правила помогают минимизировать неприятные ощущения?

Самый главный лайфхак – обратиться за новыми очками в хорошую оптику, где специалисты смогут провести профессиональную диагностику зрения, выбрать подходящую оправу и дизайн очковых линз, сделать разметку и предложить лучшее решение от проверенного производителя. При выдаче заказа специалист обязательно расскажет о нюансах дизайна новых очков и даст рекомендации для их правильного ношения.  Далее, чтобы помочь зрению поскорее адаптироваться к новым условиям, нужно следовать предписанному режиму ношения очков и соблюдать элементарные правила гигиены зрения: чаще делать перерывы при продолжительной работе за экраном и гулять на свежем воздухе. 

Как на процесс адаптации к новым очкам влияет психологический настрой?

Механика проста: необходимо осознать, что для комфортного пользования новыми очками нужно немного времени. Здесь уместно сравнение с покупкой смартфона: чтобы привыкнуть к другой системе и интерфейсу, потребуется как минимум несколько дней. Чем меньше вы будете зацикливаться на мысли об адаптации к новым очкам, тем быстрее получится расслабиться и наслаждаться четкой и контрастной картинкой.

Еще одно правило безболезненного привыкания к смене образа – долой стеснение! Каждый из нас в душе остается ребенком, который помнит насмешки над очкариками, но забывает, что подобные «шутки» остались в прошлом. К тому же, сегодня производители предлагают большой выбор линз и оправ с впечатляющим дизайном. Более тонкими и легкими считаются очковые линзы с асферическим дизайном. Их поверхность более плоская, чем у линз классической сферической формы. Такой дизайн улучшает свойства изделий: обеспечивает широкое поле зрения, высокое качество изображения в периферийной зоне, а еще уменьшает процент искажений иделает модель эстетически привлекательной. Позаботиться об удобстве в новых очках позволяют современные премиальные линзы с защитой от вредного сине-фиолетового света экранов, УФ-излучения, пыли, бликов и других врагов четкого зрения. Среди таких моделей себя отлично зарекомендовали линзы Crizal Prevencia, предназначенные для комфортного постоянного ношения.