Андрей Можевеенко

Нормативы по бегу

Шорты, футболка, кроссовки, наушники и открытые объятия утреннего города. Легкость, доступность и кайф. Это мои ассоциации с бегом. Именно поэтому…

1 месяц ago

Сколько километров в день нужно ходить пешком и кому это нужно

Вы любите ходить пешком? Сколько километров в день вы ходите? Вы когда нибудь задумывались об этом? Я подготовил небольшой материал…

3 месяца ago

Сколько нужно спать, чтобы быть бодрым и все успевать

Человек - сложный механизм, для правильной работы которого требуется энергия. Чтобы получить заряд бодрости и сил, человеческому телу и мозгу…

7 месяцев ago

Как быстро и точно рассчитать свой правильный вес

Всю неделю искали оправдание своей невозможности сходить в зал или просто на спортплощадку в отсутствии свободного времени?

3 года ago

This website uses cookies.