Тренировки

Секреты приема холодного душа: как услышать свой организм?

Человек быстро привыкает к удобствам: отсутствие света или горячей воды сегодня превращаются в настоящую катастрофу. Однако не стоит забывать о…

2 года ago

Боль в коленях — объяснение и упражнения для устранения проблемы

Боль в колене мучает спортсменов всех мастей, но как они справляются с этим. Неважно, бегаете ли вы, лазаете, катаетесь на…

2 года ago

Пилатес – дорога на пути к здоровью позвоночника, сердца и легким родам

Занятия пилатесом имеют позитивное влияние, как на внешность, так и на общее самочувствие. Человек, который занимается этим видом спорта, чувствует…

2 года ago

Польза пилатеса для офисных сотрудников

Мягкую силу пилатеса высоко оценили тысячи и тысячи людей по всему миру. Почему? Да потому, что пилатес – это комплекс…

2 года ago

Что нужно знать о здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни – это модный тренд или реальная необходимость для современного человека? Конечно, многие принципы ЗОЖ способны изменить вашу…

2 года ago

Почему мы должны сидеть меньше

Все знают - нужно быть более активными, но появляется все больше доказательств того, что нам также нужно еще и меньше…

2 года ago

10 000 шагов в день: слишком много или мало?

Ваш фитнес-трекер призывает вас делать 10 000 шагов каждый день, но это само по себе не сделает вас здоровым. Ходьба…

2 года ago

Тренировка с Алиной Шпак в City Beach Club

9 июля на территории пляжного клуба City Beach Club на Строгинском шоссе, 3 состоялась первая тренировка на открытом воздухе в…

2 года ago

Globaldrive представит в Лужниках новый умный электросамокат Shorner

Федеральная сеть техники для спорта и активного отдыха Globaldrive в рамках спортивного фестиваля “Мама, папа, я” в Лужниках 1 июля…

2 года ago

21-дневный план тренировок по ходьбе, который поможет вам похудеть

Есть много людей, которые хотят быть здоровыми и иметь хорошую физическую форму, вы, возможно, тоже относитесь к их числу, проблема…

2 года ago

Какой должна быть ваша тренировка по плаванию

Содержание Какие бывают Самообучение Работа с тренером Плавание для триатлетов Реабилитация и восстановление Питание и восстановление Психологическое здоровье Финал С…

2 года ago

Беговые дорожки: виды и особенности

Беговая дорожка — один из самых популярных и доступных тренажеров, на котором можно заниматься не только в фитнес-залах, но и…

2 года ago

This website uses cookies.