10 признаков, что у вас в жизни все хорошо, даже если вы этого не чувствуете

Мы очень часто зацикливаемся на каких-то проблемах и своих завышенных ожиданиях. И забываем увидеть, что наша жизнь на самом деле наполнена благами. По каким признакам можно понять, что у вас в жизни все хорошо, подсказывает цифровой нейропсихолог Малина Стеллар.

Первый признак: закрыто чувство безопасности

Если у меня есть крыша над головой, закрыто чувство безопасности, это – первый признак того, что у меня в жизни все хорошо. Да, возможно, я не живу в квартире мечты. Да, возможно, я пока еще не имею квартиру или любую другую недвижимость в собственности и нынешнее свое жилье снимаю. Но у меня есть место, где я могу спать, где я могу есть, где я могу проводить свое свободное время. Это уже и есть точка опоры и та безопасность, за которую можно быть благодарной.

Второй признак: возможность что-то себе покупать

Закрывать какие-то свои «хотелки», пусть и в самом элементарном, – второй признак того, что на самом деле у меня все хорошо. Я могу пить чистую воду, я могу есть здоровую еду. Многие воспринимают это как должное. Но если у меня есть возможность позавтракать, например, в кафе, или даже возможность сделать у плиты этот завтрак (в холодильнике лежат продукты, есть сам этот холодильник), то это значит, что у меня эта безопасность также закрыта. А значит, в этом у меня есть ресурс для того, чтобы жить.

Третий признак: я обучаюсь и нахожусь в постоянном развитии

У меня есть какое-то образование, я постоянно себя исследую, я учусь новому. У меня есть доступ к какой-то необходимой для меня информации. У меня вообще есть возможность учиться. И это – огромная привилегия, которая дает вам определенный рост вашей личности. От этого моя жизнь с каждым разом улучшается.

Четвертый признак: у меня есть выбор

Все в нашей жизни зависит от выбора. Способность выбирать – уникальная. Даже если кажется, что в каких-то сложных ситуациях выбора нет, на самом деле он есть. Из любой, казалось бы, тяжелой ситуации всегда найдется выход, появятся какие-то возможности. Мы живем в мире соцсетей, где мы можем этими возможностями воспользоваться. Мы живем в социуме, мы можем с кем-то познакомиться. Мы всегда можем выбирать для себя. И вот этот маленький шаг, да – когда я могу сказать «нет» и когда я могу сказать «да» – он дает нам огромную ценность в улучшении нашей жизни.

Пятый признак: в моей жизни есть люди

У всех нас есть возможность не жить в одиночестве, а общаться, встречаться. И даже если вам кажется, что вы отказались от всего окружения и остались одиноки, на самом деле вы не одиноки, вы свободны. И в этом и есть огромный плюс.

Шестой признак: я пережил какие-то трудности

Все мы в жизни сталкиваемся с какими-то ситуациями для своего личностного и духовного роста. Но мы все равно умеем (опять же, из состояния выбора) справляться с этими ситуациями. И вот когда ты уже справился с тем, что когда-то казалось невозможным, это говорит о том, что в твоей жизни все хорошо.

Седьмой признак: я способен мечтать

Если у меня есть мечты и желания, это значит, если у меня есть и энергия жить дальше. Ведь у нас есть либо движение к жизни, либо движение к смерти. И мы можем выбирать – мечтать и жить.

Восьмой признак: я могу наполняться позитивными эмоциями

Если я могу встречаться с друзьями, ходить на какие-то тренинги, быть в развитии – это уже целый ресурс, где я могу напитаться позитивными эмоциями, которые могут дать мне вдохновение. А через вдохновение может прийти творчество и создание чего-то ценного.

Девятый признак: я меня есть тело, которое двигается

На самом деле это очень важно. Возможно, в какой-то момент вам кажется, что ваше тело не идеально, но у вас есть ноги и они ведут вас по жизни. Вы можете дышать, вы можете чувствовать. То есть вы на самом деле можете жить. А жизнь – это самая главная ценность, и это то, ради чего мы вообще на самом деле есть.

Десятый признак: я живой

Из девятого признака плавно вытекает десятый. Это – то, что я жив, я живой. Жизнь – это уже подарок. И мы всегда можем жизнь свою изменить, усилить и создать. И если кажется, что все в жизни рушится, на самом деле у вас уже есть эти подтверждения, база для счастья. А вот дальше – твой выбор, какой ты шаг сделаешь и какую энергию ты внесешь в свое будущее.

«Мы на самом деле очень часто и много застреваем в деструктиве, в негативе, в ссорах, в скандалах. А для того, чтобы нам чувствовать себя в жизни хорошо, нам просто нужно поменять вектор с минуса на плюс. И тогда мы поймем, что на самом деле в этой жизни можем все. И если даже у вас чего-то нет, сфокусируйтесь на том, что уже есть, начните быть этому благодарны и постепенно выстраивать путь к своим желаниям».

Малина Стеллар