Дисморфофобия – что это и как появляется?

Дисморфофобия – психологические расстройство, при котором неудовлетворенность своей внешностью может принимать гипертрофированные формы. Расстройство могут вызвать, как реальные (объективные), так и мнимые недостатки. Но в любом случае, человек подверженный расстройству, постоянно зациклен на них. Он считает, что окружающие постоянно обращают внимание и обсуждают его «уродство». А любая критика или замечания по поводу внешности только усиливают беспокойство.

Почему с дисморфофобией нужно бороться?

Зацикленность на недостатках внешности отравляет жизнь, убивает самооценку. Есть риск, что человек нанесет вред своему здоровью, пытаясь самостоятельно устранить изъян. Например, изнуряя себя опасными диетами или пытаясь избавиться от ненавистной части тела хирургическим путем. Есть случаи, когда дисморофофобы пришивали себе уши к голове, пытаясь замаскировать лопоухость. Здесь поможет опытный психолог, отзывы о специалистах вы найдете по активной ссылке. Консультация психолога необходима еще и потому, что дисморфофобия возникает и на фоне других серьезных заболеваний:

• тревожных расстройств;
• шизофрении;
• психопатии шизоидного круга.

Близким важно понимать, что это серьезное нарушение, часть бредовой концепции. И просто перестать беспокоиться по пустякам здесь не получится. Человеку нужна профессиональная помощь, без которой он не сможет принять и полюбить себя даже спустя сотню удачных пластических операций.

Как и почему появляется неудовлетворенность собственной внешностью?

Есть несколько распространенных причин, которые провоцируют дисморфофобию. Практически каждый страдал этим расстройством в той или иной мере во время переходного периода. Подросткам сложно принимать изменения в своем теле, они недовольны лишним весом, волосами, прыщами, формой и размером половых признаков. Но зачастую зацикленность на внешности проходит к выпускному классу. А чтобы сгладить переживания и быстрее от них избавиться, можно записаться на консультацию по запросу психотерапевт Киев.

Второй причиной выступают психологические травмы и связанный с ними стресс, который может найти отклик в подсознании человека любого возраста. Например, близкий неудачно пошутит про форму вашего носа. Мнительный человек наверняка начнет присматриваться к этой части своего тела пристальнее и вполне может найти поводы для беспокойства. Или, при расставании партнер больно заденет тем, что вас нельзя любить в таком весе, с этим ростом или настолько жидкими волосами. Все это может перерасти в комплекс и дисморфофобию в дальнейшем.

Спровоцировать зацикленность на внешности может даже просмотр телепередач. Вы наверняка видели программы, в которых человек после пластической операции кардинально менялся, ставал успешным и счастливым. Впечатлительный зритель после такого обязательно задумается, может виной всех его бед стала «уродливая» внешность?

Как бороться с дисморфофобией?

В подростковом возрасте детям важно слышать и чувствовать, что их любят и ценят, понимать, почему происходят изменения. Корректное отношение близких поможет пережить этот период максимально безболезненно. Важно объяснить ребенку, что индивидуальность и естественность гораздо привлекательнее стандартизированных пластическими хирургами и фотошопом лиц.

Психологи используют для лечения дисморфофобии разные методы. Это может быть телесноориентированная и когнитивная терапия, проработка первопричин патологического неприятия своего тела. Метод подбирается индивидуально, в зависимости от причин возникновения и стадии расстройства.