Почему мы должны сидеть меньше
Все знают - нужно быть более активными, но появляется все больше доказательств того, что нам также нужно еще и меньше сидеть, хотя...
10 000 шагов в день: слишком много или мало?
Ваш фитнес-трекер призывает вас делать 10 000 шагов каждый день, но это само по себе не сделает вас здоровым. Ходьба может быть...
Гепатит С: эпидемия?
Гепатит С (ВГС) - это самая распространенная в мире инфекция, передающаяся через кровь, которая приобрела характер эпидемии. От него страдает столько же...
Нормативы по бегу
Шорты, футболка, кроссовки, наушники и открытые объятия утреннего города. Легкость, доступность и кайф. Это мои ассоциации с бегом. Именно поэтому я выхожу на улицу...
Витамин D3, Be First
Рекомендуемая розничная цена: 330 р
Объем: 60 гелевых капсул
Витамин Д3 – это холекальциферол, вещество, регулирующее кальциево-фосфорный обмен в...
Классификация, признаки и диагностика запоев
Запой — состояние, когда алкоголь употребляется сутки и более. При этом наблюдается развитие выраженной алкогольной интоксикации. В среднем запой длится от 3...
Где можно прокапаться от похмелья
Когда нужно избавление от похмелья на дому, следует не организовывать лечение народными методами, а вызвать нарколога на дом. Бесполезно пить рассол, аспирин...
Что такое Васту
* Материал подготовила Лариса Скороходова, эксперт по учению Васту, автор и основатель проекта @vastu_home, основатель международной школы Васту, автор тренингов и мастер-классов...
Аптечка для активных: как максимально безопасно заниматься спортом летом
Долгожданное лето — именно в это время года многие стремятся к своей лучшей форме и уделяют время спортивным занятиям. Однако неправильная техника...
Сколько километров в день нужно ходить пешком и кому это нужно
Вы любите ходить пешком? Сколько километров в день вы ходите? Вы когда нибудь задумывались об этом? Я подготовил небольшой материал и предлагаю вам его...
Как выбирать лекарства и утилизировать их остатки правильно
Ежегодно 5 июня в России отмечается День эколога. Одновременно в Москве стартовал 14-й международный форум «Экология-2023», который собрал на своей площадке более...
Плечо пловца
Алоха, маленькие любители почитать статьи! Сегодня поговорим о прекрасном виде спорта: о плавании, о плавании с медицинской точки зрения, и о тех травмах, которые...
