Влияние спорта на физическое и психическое здоровье
В современном динамичном мире, где стрессы и малоподвижный образ жизни стали нормой, роль спорта в укреплении физического и психического здоровья как никогда...
Смотреть правде в глаза: развенчиваем главные мифы о зрении
Сохранить четкий взгляд на мир на долгие годы и вовремя предотвратить любые «сбои» в зрительной системе – мечта многих из нас. Сегодня...
На море, в поход или в горы: какую аптечку взять в отпуск
Для многих россиян лето — это время долгожданного отпуска. Кто-то проводит его в привычной обстановке — в городе или на даче, другие...
Что нужно знать о здоровом образе жизни
Здоровый образ жизни – это модный тренд или реальная необходимость для современного человека? Конечно, многие принципы ЗОЖ способны изменить вашу жизнь к...
Почему мы должны сидеть меньше
Все знают - нужно быть более активными, но появляется все больше доказательств того, что нам также нужно еще и меньше сидеть, хотя...
10 000 шагов в день: слишком много или мало?
Ваш фитнес-трекер призывает вас делать 10 000 шагов каждый день, но это само по себе не сделает вас здоровым. Ходьба может быть...
Гепатит С: эпидемия?
Гепатит С (ВГС) - это самая распространенная в мире инфекция, передающаяся через кровь, которая приобрела характер эпидемии. От него страдает столько же...
Нормативы по бегу
Шорты, футболка, кроссовки, наушники и открытые объятия утреннего города. Легкость, доступность и кайф. Это мои ассоциации с бегом. Именно поэтому я выхожу на улицу...
Витамин D3, Be First
Рекомендуемая розничная цена: 330 р
Объем: 60 гелевых капсул
Витамин Д3 – это холекальциферол, вещество, регулирующее кальциево-фосфорный обмен в...
Классификация, признаки и диагностика запоев
Запой — состояние, когда алкоголь употребляется сутки и более. При этом наблюдается развитие выраженной алкогольной интоксикации. В среднем запой длится от 3...
Аптечка для активных: как максимально безопасно заниматься спортом летом
Долгожданное лето — именно в это время года многие стремятся к своей лучшей форме и уделяют время спортивным занятиям. Однако неправильная техника...
Как выбирать лекарства и утилизировать их остатки правильно
Ежегодно 5 июня в России отмечается День эколога. Одновременно в Москве стартовал 14-й международный форум «Экология-2023», который собрал на своей площадке более...
