10-минутная медитация при ходьбе, которая улучшит ваше настроение
Прежде чем начать медитацию при ходьбе, найдите тихое место. Это может быть улица, или коридор в здании, торговый центр утром или даже...
Обзор американского бренда Danner
Прочная, надежная обувь востребована во всем мире, особенно в экстремальных условиях. История бренда Danner — это характерный пример развития успешного производства надежных...
Хороший сон — залог качественного отдыха
Сон — важная составляющая жизни человека, его качество и количество серьезно влияют на общее здоровье и самочувствие. Каждый человек хоть раз ощущал,...
Как профессиональным бегунам и любителям бега избежать травм и боли
Легкую атлетику по праву считают травмоопасным видом спорта. Вот и у бегунов нередко возникают ушибы мягких тканей ног, растяжения связок и вывихи...
Каждый второй россиянин инвестирует в свое здоровье
Компания Biogena провела исследование среди россиян, в котором приняло участие 10 000 человек. Исследование посвящено паттернам поведения жителей России в контексте здоровья...
Спорт, мед, антибиотики: каких «полезных» и «хороших» советов стоит избегать, когда болит горло
Существует огромное количество советов о том, как снять или облегчить боль в горле. К сожалению, далеко не все из них работают (а...
Три кита гармоничных отношений: любовь сердцем, секс и ценные вещи
Построить отношения мечты не так-то просто, но вполне возможно — даже если вы вместе много лет. Достаточно всего лишь трех пунктов, трех...
Мой родственник – манипулятор. Как отучить близкого от привычки манипулировать
Тимур Асланов,эксперт в области эффективных коммуникаций,автор книги «Хватит мной манипулировать»
Когда нами манипулируют чужие люди, это не так...
Общая причина рака и путь к выздоровлению
«Аристотель научил меня удовлетворять свой разум только тем, в чём убеждают меня рассуждения, а не только авторитет учителей. Такова сила истины:...
Как поймать баланс в условиях многозадачности и справиться с хроническим стрессом?
В современном мире с его ритмом, информационной перегрузкой, переработками и акцентом на негативных новостях все труднее сохранять в покое свой психоэмоциональный фон....
Ни слова больше: почему может пропасть голос и что с этим делать?
16 апреля отмечается Всемирный день голоса. Инициаторами создания этой даты выступили врачи-отоларингологи, а главная ее задача – напомнить о том, как важно...
Энергобиопотенция – чувство энергобиополя
В этом материале вводится новое название и понятие ещё одного человеческого чувства – энергобиопотенция (то есть чувство энергобиополя). Дано его объяснение, описание...
