Боль в коленях — объяснение и упражнения для устранения проблемы
Боль в колене мучает спортсменов всех мастей, но как они справляются с этим.
Неважно, бегаете ли вы, лазаете, катаетесь...
Нормативы по бегу
Шорты, футболка, кроссовки, наушники и открытые объятия утреннего города. Легкость, доступность и кайф. Это мои ассоциации с бегом. Именно поэтому я выхожу на улицу...
С какими заболеваниями не берут в армию в России: правовой аспект
Призыв на военную службу в Российской Федерации регулируется Федеральным законом № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» и соответствующими нормативными актами...
10 000 шагов в день: слишком много или мало?
Ваш фитнес-трекер призывает вас делать 10 000 шагов каждый день, но это само по себе не сделает вас здоровым. Ходьба может быть...
Почему мы должны сидеть меньше
Все знают - нужно быть более активными, но появляется все больше доказательств того, что нам также нужно еще и меньше сидеть, хотя...
5 мифов о лазерной липосакции
Как и любая другая инновационная технология, лазерная липосакция обросла многочисленными мифами, которые зачастую искажают реальное представление о процедуре, ее возможностях и ограничениях....
Ходьба для людей, страдающих диабетом
Ходьба является хорошим упражнением для людей любого возраста и очень полезна для людей, страдающих диабетом.
Для диабетиков, физическая активность...
Что такое Васту
* Материал подготовила Лариса Скороходова, эксперт по учению Васту, автор и основатель проекта @vastu_home, основатель международной школы Васту, автор тренингов и мастер-классов...
Плечо пловца
Алоха, маленькие любители почитать статьи! Сегодня поговорим о прекрасном виде спорта: о плавании, о плавании с медицинской точки зрения, и о тех травмах, которые...
Сколько километров в день нужно ходить пешком и кому это нужно
Вы любите ходить пешком? Сколько километров в день вы ходите? Вы когда нибудь задумывались об этом? Я подготовил небольшой материал и предлагаю вам его...
Виды корейских сывороток для лица: секреты красоты из Кореи
Корейская косметика завоевала сердца многих женщин по всему миру благодаря своей эффективности и инновационным формулировкам. Сыворотки, или ампулы, как их часто называют...
Что такое дофаминовая диета и кому она поможет
Когда человек с предвкушением ждет какого-то радостного события, его не покидает приятное чувство ожидания. Это чувство вызывает особый нейромедиатор — дофамин, являющийся предшественником адреналина...
