Современные методы восстановления после спортивных травм
Спорт и фитнес прочно вошли в нашу жизнь, однако путь к физическому совершенству часто омрачается травмами. Долгое время существовал стереотип, что проблемы...
10 советов для любителей пробежек
Надоело бегать по утрам без спортивного интереса? Хочется добавить в свои показатели прогресс? Давайте делать это вместе. Сколько можно наворачивать круги с одними и...
Как начать тренироваться после разрыва связок колена
Разрыв связок — это всегда стресс. Боль, ограничение движений, страх снова повредить колено, потеря уверенности в теле. Но самое важное здесь —...
Всё об отжиманиях: техники, нормы, польза от упражнений
Отжимания представляют собой одно из базовых физических упражнений, которое выполняется в планке. Состоят отжимания из систематического опускания и поднятия корпуса при помощи...
Как наука превратила онкологию из смертельной болезни в хроническую
Еще несколько десятилетий назад диагноз «рак» звучал как приговор. При этом вокруг заболевания ходило множество мифов, и некоторые пациенты отказывались от нормального...
Топ-3 тренировки при пониженном инсулине
Вокруг инсулина сложилось много разных предубеждений. Например, что для человека этот гормон – враг номер один. Утверждение верно только в том случае,...
Biotin 6000mcg от Maxler
Объем: капли 60 млВкусы: вишняЦена: по запросу
Биотин известен своими полезными свойствами для красивых длинных волос, крепких ногтей и...
Кто такой травматолог-ортопед
Доброго времени суток! Я не знаю, в какое время суток ты прочтёшь эту статью и прочтёшь ли ты её вообще, а может закроешь на...
Секреты приема холодного душа: как услышать свой организм?
Человек быстро привыкает к удобствам: отсутствие света или горячей воды сегодня превращаются в настоящую катастрофу. Однако не стоит забывать о закаливании: оно...
Почему ученые говорят, что ходьба это новый “Суперпродукт”
Содержание:
Правильный темпПалки для ходьбы как улучшение качества тренировки5 видов ходьбы для фитнеса
Почему некоторые ученые...
Техосмотр организма: какие обследования пройти после сорока
Сорок лет — это как 100 000 километров пробега у автомобиля: он по-прежнему на ходу, но техосмотр пора проходить регулярно. Конечно, организм...
Боль в коленях — объяснение и упражнения для устранения проблемы
Боль в колене мучает спортсменов всех мастей, но как они справляются с этим.
Неважно, бегаете ли вы, лазаете, катаетесь...
