Гендерная нутрициология: женское здоровье (менопауза, ПМС, фертильность) и мужское здоровье
Есть ли разница между питанием мужчин и женщин? Ответ — и да, и нет. Базовые принципы сбалансированного рациона едины, но возраст, пол...
Почему проблемы с зубами могут отразиться на пищеварении? Топ-5 советов для профилактики от стоматолога
Мы привыкли считать гастрит и изжогу расплатой за неправильное питание. Но иногда роль играет и то, как именно мы пережевываем пищу. Стоматология...
5 причин, по которым северная ходьба с палками полезна для пожилых женщин
Скандинавская ходьба с палками возникла в Финляндии в начале 20-го века, как летняя тренировка для лыжников. Настоящий прорыв в этом виде спорта...
Польза ходьбы для здоровья
Гулять ради здоровья сердца? Заслуживает ли ходьба внимание, как инструмент для улучшения своего здоровья и восстановления организма? Или все таки заслуживает? Чуть...
25-минутная ежедневная пешая прогулка может добавить семь лет к вашей жизни
Новое исследование показывает, что физические упражнения могут задерживать процесс старения. Одна прогулка в день может вдвое снизить риск смерти от сердечного приступа...
7 самых актуальных аппаратных процедур летом
Летом многие опасаются аппаратных процедур, считая их слишком агрессивными для периода интенсивной инсоляции. Однако современные технологии позволяют решать эстетические задачи без риска...
Ходьба для людей, страдающих диабетом
Ходьба является хорошим упражнением для людей любого возраста и очень полезна для людей, страдающих диабетом.
Для диабетиков, физическая активность...
Он не устал, он сломался. Почему мужчины выгорают молча
Когда мужчина приходит к врачу, он редко говорит: «Я выгорел». Обычно жалобы другие: бессонница, скачки давления, боли в спине, проблемы с сердцем....
Как профессиональным бегунам и любителям бега избежать травм и боли
Легкую атлетику по праву считают травмоопасным видом спорта. Вот и у бегунов нередко возникают ушибы мягких тканей ног, растяжения связок и вывихи...
Обзор американского бренда Danner
Прочная, надежная обувь востребована во всем мире, особенно в экстремальных условиях. История бренда Danner — это характерный пример развития успешного производства надежных...
10-минутная медитация при ходьбе, которая улучшит ваше настроение
Прежде чем начать медитацию при ходьбе, найдите тихое место. Это может быть улица, или коридор в здании, торговый центр утром или даже...
14 июня – Международный банный день
Русская пословица гласит: «Который день паришься, тот день не старишься». И действительно, оздоровительные и целебные свойства бани и банных процедур известны людям...
