Ходьба - это суперпродукт

Почему ученые говорят, что ходьба это новый “Суперпродукт”

Содержание: Правильный темпПалки для ходьбы как улучшение качества тренировки5 видов ходьбы для фитнеса Почему некоторые ученые...
Каналы госпитализации - Stone Forest

Каналы госпитализации

Привет всем! Долго думал, прежде чем написать эту статью. У меня много мыслей, которыми я бы хотел поделиться, раз уж решил быть проводником в...
Уход за ногами для больных диабетом

Уход за ногами для больных диабетом

В последнее время диабет становится одним из крупнейших хронических заболеваний в мире. Основными причинами сахарного диабета являются: сидячий образ жизни, генетическая восприимчивость,...
Аптечка для похода

Что из медицинских средств взять с собой в поход

Комплектовать аптечку для туризма нужно индивидуально и учитывать особенности организма отдельного человека. Это связано с тем, что каждый имеет свои болезни, разную...
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

В то время как некоторым людям нравится хорошенько выложиться на высокоинтенсивных тренировках, другие задумываются о том, насколько их изнашивают такие тренировки. Но...
Северная ходьба

Как северная ходьба может улучшить вашу физическую форму

При соблюдении правильной техники ходьбы с палками этот вид активности становится тренировкой для всего тела. Если вы хотите завести новых друзей или...
Профессиональная переподготовка врачей

Как проходит профессиональная переподготовка врачей

Профпереподготовка врачей — это необходимый этап образовательной деятельности. Такую подготовку нужно проходить каждому специалисту один раз в пять лет по новым утвержденным...
Современные антисептики для дома и в дорогу

Современные антисептики для дома и в дорогу

Для того чтобы добиться успеха в современном мире нужно быть активными, разносторонне развитыми при этом уделять достаточно внимания своему здоровью. Путешествия, командировки,...
Польза от прогулки в обед

Как получить максимум пользы от прогулки в обед

Будь вы на работе или дома, вместо того чтобы идти в столовую или перемещаться на домашнюю кухню, прогуляйтесь во время вашего обеда....
Боль в коленях

Боль в коленях — объяснение и упражнения для устранения проблемы

Боль в колене мучает спортсменов всех мастей, но как они справляются с этим. Неважно, бегаете ли вы, лазаете, катаетесь...
Лучшие фитнес-трекеры

7 лучших фитнес-трекеров

Фитнес-трекеры помогают нам сосредоточиться на физических упражнениях и собирать статистику, некоторые трекеры следят за качеством сна, другие за здоровьем сердца. Какая технология...

Нормативы по бегу

Шорты, футболка, кроссовки, наушники и открытые объятия утреннего города. Легкость, доступность и кайф. Это мои ассоциации с бегом. Именно поэтому я выхожу на улицу...

Интересные материалы