Российские ученые нашли способ снижения биологического возраста на 2,5 года
Российские ученые обнаружили способ снижения биологического возраста путем воздействия на один из биомаркеров старения. Исследование, проведенное несколькими исследовательскими институтами страны и научно-производственной...
На что способен человеческий голос и почему не стоит игнорировать его нарушения
16 апреля по всему миру отмечают Международный день голоса, призванный привлечь внимание врачей, журналистов и простых людей к феномену человеческого голоса. В...
Интегративные практики – выбор врачей: гомеопатия, кинезиотерапия и ароматерапия
Интегративный подход в медицине становится все более популярным: чем опытнее врач, тем он более склонен применять сразу несколько медицинских методов (гомеопатию, ароматерапию,...
4 распространенные травмы стоп в тренажерном зале
Весенний сезон для тренажерных залов характеризуется большим наплывом посетителей. Это связано с возрастающим желанием привести себя в форму к летнему периоду. Усиленные...
Всемирный день сна: к чему приводит бессонница и почему не стоит ее игнорировать
В этом году Всемирный день сна отмечается 17 марта. Специалисты в эту дату традиционно напоминают о важности качественного и полноценного сна. Как...
Кто такие подологи и что они делают?
Подология - это отдельная медицинская отрасль, которая занимается изучением и лечением болезней стоп и ногтей на ногах, а также коррекцией деформировавшихся или...
Конструкции в травматологии
"Я люблю то, что я делаю, а делаю я то, что умею!"(с)
Ну что, спортик, как потренировался? Не плохо? Рад слышать! Пока есть время на...
Клиника Мэйо – когда нужды пациента превыше всего
Давно не виделись, друзья. Начну с небольшого вступления, если позволите, руки чесались написать свежую статью и идей много, но времени катастрофически не хватало и...
Гиперконтроль: как расслабиться, если всё идет не по плану
Контролировать каждую мелочь или расслабиться и пустить всё на самотёк? Где та золотая середина, которая не введет в состояние постоянной тревожности, но...
Инновационная светотерапия — что это и как работает
Зимой организму особенно не хватает солнца из-за сокращения светового дня и снижения количества солнечного света. Это отражается на выработке серотонина, влияющего на...
Борьба с зубной болью дома. Советы профессионалов
Тот, кто хоть раз сталкивался с зубной болью, знает, что терпеть ее практически невозможно. Наш эксперт Андрей Жук, стоматолог, кандидат медицинских наук,...
Как быстро и точно рассчитать свой правильный вес
Всю неделю искали оправдание своей невозможности сходить в зал или просто на спортплощадку в отсутствии свободного времени?
