Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
В то время как некоторым людям нравится хорошенько выложиться на высокоинтенсивных тренировках, другие задумываются о том, насколько их изнашивают такие тренировки. Но...
Как северная ходьба может улучшить вашу физическую форму
При соблюдении правильной техники ходьбы с палками этот вид активности становится тренировкой для всего тела. Если вы хотите завести новых друзей или...
Как проходит профессиональная переподготовка врачей
Профпереподготовка врачей — это необходимый этап образовательной деятельности. Такую подготовку нужно проходить каждому специалисту один раз в пять лет по новым утвержденным...
Современные антисептики для дома и в дорогу
Для того чтобы добиться успеха в современном мире нужно быть активными, разносторонне развитыми при этом уделять достаточно внимания своему здоровью. Путешествия, командировки,...
Как получить максимум пользы от прогулки в обед
Будь вы на работе или дома, вместо того чтобы идти в столовую или перемещаться на домашнюю кухню, прогуляйтесь во время вашего обеда....
7 лучших фитнес-трекеров
Фитнес-трекеры помогают нам сосредоточиться на физических упражнениях и собирать статистику, некоторые трекеры следят за качеством сна, другие за здоровьем сердца. Какая технология...
Google Fit vs Apple Health: что лучше?
Соперничество между Apple и Google не останавливается на смартфонах и аксессуарах — идет бескомпромиссная борьба за ваше здоровье. Apple Health и Google...
Diers 4d motion — диагностика опорно-двигательной системы человека в движении
Diers 4d motion — это системы биомеханических измерений для диагностики и лечения осанки. Немецкая компания DIERS International GmbH была основана в Висбадене...
5 причин, по которым северная ходьба с палками полезна для пожилых женщин
Скандинавская ходьба с палками возникла в Финляндии в начале 20-го века, как летняя тренировка для лыжников. Настоящий прорыв в этом виде спорта...
25-минутная ежедневная пешая прогулка может добавить семь лет к вашей жизни
Новое исследование показывает, что физические упражнения могут задерживать процесс старения. Одна прогулка в день может вдвое снизить риск смерти от сердечного приступа...
Сидячая работа не так страшна, как сидячий досуг
Наука говорит ясно: сидячий и малоподвижный образ жизни может привести к болезни сердца. Стол, за которым стоят, а не сидят, имеет свои...
Как преодолеть апатию и уныние в тяжелые времена
Грусть и уныние могут серьезно мешать выполнению самых обычных дел и достижению поставленных целей. Станислав Кузавов, ментор владельцев и первых лиц бизнеса...
