Сколько километров в день нужно ходить пешком и кому это нужно
Вы любите ходить пешком? Сколько километров в день вы ходите? Вы когда нибудь задумывались об этом? Я подготовил небольшой материал и предлагаю вам его...
Виды корейских сывороток для лица: секреты красоты из Кореи
Корейская косметика завоевала сердца многих женщин по всему миру благодаря своей эффективности и инновационным формулировкам. Сыворотки, или ампулы, как их часто называют...
Что такое дофаминовая диета и кому она поможет
Когда человек с предвкушением ждет какого-то радостного события, его не покидает приятное чувство ожидания. Это чувство вызывает особый нейромедиатор — дофамин, являющийся предшественником адреналина...
Как сделать правильное питание привычкой: 5 шагов для здоровья и энергии
Переход на правильное питание может стать не только способом снизить вес, но и ключом к долгосрочному улучшению состояния здоровья. Однако многие считают,...
Лечение алкоголизма в стационаре: последовательность и методы
Алкоголизм — это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Одним из наиболее эффективных методов является лечение алкоголизма в стационаре. Стационарное лечение...
Создатель психологии Вильгельм Вундт
Вильгельм Вундт родился 16 августа 1832 года в городе Некрау недалеко от Мангейма, он был младшим сыном лютеранского пастора. В детстве Вильгельм чувствовал себя...
Как и зачем измерять стресс
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал стресс. Заметить это состояние можно как по эмоциональным признакам (преобладание негативных эмоций, плохое настроение), так и по...
Балийский, тайский, гавайский: какой массаж выбрать?
Современный ритм жизни диктует свои правила: постоянные стрессы, усталость, напряжение в мышцах — все это становится неотъемлемой частью нашей реальности. Но хорошая...
Влияние кофе на диабет
Кофе когда-то был осужден, как вредный для нашего здоровья напиток. Тем не менее, все больше доказательств, что он может защищать от некоторых видов рака,...
Сколько можно пить кофе без вреда здоровью и почему
«Пейте столько кофе, сколько вам хочется - вот что я отвечаю своим пациентам!» - говорит доктор Питер Мартин, директор Института изучения кофе в Университете...
Брейн-фитнес: что это и кому он нужен
Несмотря на то, что слово фитнес у всех ассоциируется с интенсивными физическими тренировками, брейн-фитнес со спортом никак не связан. Это современное направление по "прокачке"...
Сколько нужно спать, чтобы быть бодрым и все успевать
Человек - сложный механизм, для правильной работы которого требуется энергия. Чтобы получить заряд бодрости и сил, человеческому телу и мозгу нужна периодическая подзарядка.
Содержание
Верно...
