Как сделать правильное питание привычкой: 5 шагов для здоровья и энергии
Переход на правильное питание может стать не только способом снизить вес, но и ключом к долгосрочному улучшению состояния здоровья. Однако многие считают,...
Лечение алкоголизма в стационаре: последовательность и методы
Алкоголизм — это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Одним из наиболее эффективных методов является лечение алкоголизма в стационаре. Стационарное лечение...
Создатель психологии Вильгельм Вундт
Вильгельм Вундт родился 16 августа 1832 года в городе Некрау недалеко от Мангейма, он был младшим сыном лютеранского пастора. В детстве Вильгельм чувствовал себя...
Как и зачем измерять стресс
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал стресс. Заметить это состояние можно как по эмоциональным признакам (преобладание негативных эмоций, плохое настроение), так и по...
Балийский, тайский, гавайский: какой массаж выбрать?
Современный ритм жизни диктует свои правила: постоянные стрессы, усталость, напряжение в мышцах — все это становится неотъемлемой частью нашей реальности. Но хорошая...
Влияние кофе на диабет
Кофе когда-то был осужден, как вредный для нашего здоровья напиток. Тем не менее, все больше доказательств, что он может защищать от некоторых видов рака,...
Сколько можно пить кофе без вреда здоровью и почему
«Пейте столько кофе, сколько вам хочется - вот что я отвечаю своим пациентам!» - говорит доктор Питер Мартин, директор Института изучения кофе в Университете...
Брейн-фитнес: что это и кому он нужен
Несмотря на то, что слово фитнес у всех ассоциируется с интенсивными физическими тренировками, брейн-фитнес со спортом никак не связан. Это современное направление по "прокачке"...
Сколько нужно спать, чтобы быть бодрым и все успевать
Человек - сложный механизм, для правильной работы которого требуется энергия. Чтобы получить заряд бодрости и сил, человеческому телу и мозгу нужна периодическая подзарядка.
Содержание
Верно...
Как правильно пить кофе при похмелье
Похмелье зачастую является платой за прошедший весёлый вечер (или день). Избавиться от неприятных симптомов алкогольной интоксикации может быть непросто. В этом вам...
Зимний спорт: как защититься от падений и травм
Зима — чудесное время, когда многие из нас стараются насладиться зимними видами спорта «по полной». Однако рыхлый снег, ледяные поверхности и низкие...
Что такое продуктивный кашель и как его лечить?
Продуктивный кашель – это кашлевые приступы, сопровождающиеся отделением мокроты. В отличие от непродуктивного (сухого) кашля, который чаще всего является защитной реакцией...
