Кровоточивость десен – распространенная проблема, которая вызывает дискомфорт, стеснение. Кроме того, если игнорировать те причины, по которым десны кровоточат, то можно столкнуться и с более серьезными проблемами. Стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Андрей Жук рассказывает, почему появляется кровоточивость десен, как с ней справиться и что делать, чтобы с ней не столкнуться.
Ситуация, когда десны кровоточат, действительно встречается очень часто. Пожалуй, чаще, чем с ней, ко мне обращаются пациенты с кариесом. Нередко эту проблему воспринимают исключительно как косметическую, не задумываясь о реальных причинах ее появления.
Можно винить в том, что десны кровоточат, самые разные факторы – падение иммунитета, физическую нагрузку, стресс, проблемы с пищеварением. Но реальных причин, по которым появляется кровоточивость десен, всего две – налет на зубах и бактериальная активность.
Налет на зубах – питательный субстрат для бактерий, на котором они охотно размножаются. В ходе своего роста и развития микроорганизмы выделяют самые разные вещества, некоторые из которых раздражают десны, провоцируют их воспаление. Это ведет к расширению мелких кровеносных сосудов и кровоточивости.
3 привычки, которые помогут предотвратить кровоточивость десен
Еще раз подчеркну – десны кровоточат в том случае, если в ротовой полости начинается чрезмерное размножение бактерий. Дело не в наследственности, не в питании, не в образе жизни. Это зачастую происходит из-за самых банальных причин: недостаточной гигиены, а также из-за того, что люди в течение долгого времени игнорируют очевидные проблемы с зубами, например, кариес.
И сделать так, чтобы десны не кровоточили, вполне реально. Это под силу большинству из нас – нужно ввести в свой обиход всего три привычки (все они касаются чистки зубов) и ежедневно практиковать их.
- Ирригатор
Использовать ирригатор, удаляя с его помощью фрагменты пищи, нужно перед основной чисткой. Вода, которая подается под давлением, не только убирает частички еды, но также массирует десны. Такой массаж улучшает кровообращение, а риск кровоточивости снижается. - Зубная щетка
Чистить зубы щеткой нужно два раза в день: после завтрака и перед сном. Ставить себе лимит в 2 или даже 3 минуты необязательно: современные врачи уверены, что качественно почистить зубы можно и за гораздо меньшее время. Самое главное тут не длительность, а качество.
Проконтролировать то, насколько качественно вы очищаете поверхность зубов, можно, воспользовавшись специальными таблетками, которые окрашивают налет в яркий цвет. Купить их можно в обычной аптеке. Действуйте по инструкции, и вы обязательно увидите, надо ли поработать над качеством чистки. - Зубная нить
Заключающий этап чистки – зубная нить или прибор airfloss. И то, и другое поможет очистить зубные промежутки. Если в них гарантированно не будет никаких кусочков еды, то и шансы на воспаление будут сведены к минимуму.
Всего три шага, которые надо повторять дважды в день. Если не пренебрегать ими, то скорее всего с кровоточивостью десен вы не столкнетесь.
Что делать, если десны уже кровоточат
Как же быть, если вы твердо решили чистить зубы по трехэтапной системе, описанной выше, но кровоточивость десен беспокоит вас уже сегодня?
Самое правильное – обратиться с этой проблемой к стоматологу. В зависимости от индивидуальных особенностей он может предложить один из двух вариантов профессиональной индивидуальной гигиены: классическую воздушно-абразивную чистку или же глубокую чистку, более подходящую для тех, кто страдает пародонтитом. При пародонтите ткани десен перестают нормально охватывать шейку зуба. Результат оказывается плачевным – под десну проникают микробы, провоцируя воспаление. Это разрушает как мягкую ткань, так и костную. Зубы хуже фиксируются, шатаются и выпадают.
Но нередки ситуации, когда требуется помощь здесь и сейчас: десны кровоточат и нужно какое-то средство для того, чтобы справиться с проблемой. Визит к стоматологу в ближайшей перспективе никто не отменял, но для облегчения состояния попробуйте домашние средства.
Это полоскания с отварами трав – шалфеем, ромашкой, которые борются с воспалением. Кроме того, можно использовать аптечные средства, которые продаются без рецепта – растворы мирамистина или хлоргексидина, уничтожающие микробов. Еще один вариант – противовоспалительная мазь, предназначенная специально для нанесения на слизистую во рту. Она снимет боль, уберет воспаление, ослабит кровотечение. Еще раз напомню – самое главное – чистить зубы по всем правилам, не забывая ни об одном из трех этапов. Раз или два в год (точную периодичность укажет врач) подключайте профессиональную гигиену.
