Когда-то громкий храп считался признаком крепкого здоровья. Человек заливисто храпит, значит, хорошо спит и набирается сил для новых свершений. Подходы изменились, и сегодня храп называется основным расстройством сна, которым страдают 40% женщин и 60% мужчин.
Неприятных моментов у храпа, как минимум, два. Во-первых, он мешает окружающим, если они спят слишком чутко. Во-вторых, храп потенциально опасен и для того человека, который является его источником. Он вызывается вибрацией стенок дыхательных путей, сужающихся из-за потери тонуса мышцами гортани и мягкого неба. В легкие попадает меньше кислорода, что приводит к гипоксии, усиленной работе сердца и повышению давления. Нормального отдыха организм при таком режиме сна, естественно, не получает.
Храп, как и прочие нарушения сна, лечат врачи-сомнологи. Свой вклад в профилактику вносят также различные технологические стартапы, которые представляют интересные гаджеты, помогающие людям не храпеть. Рассмотрим несколько разработок, предложенных за последние годы.
Содержание
- Умная подушка ZEEQ
- MonZzz – ложись на бочок
- SnoreCircle – вибратор за ухом
- Jukusui-Kun – медведь и ухо
Умная подушка ZEEQ
По словам производителя, в первую очередь, это нормальная подушка – мягкая, удобная и принимающая форму тела. Уже после этого рассказывается о ее техническом оснащении. У ZEEQ есть аудиосистема, проигрывающая приятную музыку для расслабления и засыпания. Для решения главной задачи предусмотрена система вибрации. Когда микрофон зафиксирует, что заснувший человек храпит, подушка начнет нежно вибрировать и заставит его поменять положение.
Из полезных функций ZEEQ стоит отметить будильник, который отслеживает фазы сна и подает сигнал в наиболее подходящее для пробуждения время. Естественно, гаджет при этом ориентируется на то время, на которое пользователь выставил будильник.
Управление ZEEQ осуществляется с помощью мобильных приложений, подушка может синхронизироваться с фитнес-трекерами. Внутри устройства находится батарея на 5000 мАч, которую достаточно заряжать раз в неделю.
В 2016 году ZEEQ собрала необходимые 50 тысяч $ на KickStarter, и теперь ее можно заказать на сайте производителя по цене от 199,99 $.
MonZzz – ложись на бочок
MonZzz – небольшой гаджет в форме шайбы закрепляется на пижаме или футболке и вибрирует, если спящий человек ложится на спину. Именно в такой позе перекрываются дыхательные пути, что выражается в храпе при каждом вдохе. Деликатно вибрирующее устройство заставляет перевернуться на бок, причем большинство людей при этом не просыпается. Для тех, кто спит слишком крепко и не чувствует вибрации, предусмотрена вторая ступень воздействия – легкий электрический разряд.
Разработчики MonZzz предусмотрели для него еще одну функцию – сбор и анализ информации о качестве сна. Эти данные можно использовать самостоятельно или передавать своему врачу.
MonZzz разработан как продвинутый аналог дедовского способа – пришитого к спинке пижамы теннисного мяча. Деньги для запуска промышленного производства MonZzz собирались на популярной площадке для краудфандинга Indiegogo. Устройство планировалось продавать по цене 99$. Разработчики хотели собрать 20 тысяч $ и выпустить изделие на рынок в декабре 2017 года, но сбор денег провалился. Сейчас проект находится в статусе «Закрыто», хотя шанс на его перезапуск остается.
SnoreCircle – вибратор за ухом
Больше всего SnoreCircle напоминает осовремененный слуховой аппарат. Перед сном он закрепляется за ухом и в течение ночи отслеживает исходящие вибрации дыхательных путей. Китайский разработчик уверяет, что уникальный гаджет различает 54 вида вибраций и посылает в ответ свои микровибрации и специальные звуки. Они предотвращают вибрацию мягких тканей, поэтому человек через 2-3 ночи перестает храпеть. За этот период он привыкает к работе устройства, после чего не будет просыпаться и мешать окружающим.
Производитель настолько уверен в эффективности SnoreCircle, что предлагает 30-дневный тестовый период с возможностью возврата гаджета, если он не помог. Разработка успешно собрала необходимую сумму на сайте Indiegogo в сентябре 2016 года, после чего начала поступать в продажу.
Jukusui-Kun – медведь и ухо
Когда дело доходит до обзора предложений японских разработчиков, то в очередной раз появляется ощущение подглядывания за тем, что происходит на другой планете. Здесь еще в 2011 году представили робота-медведя Jukusui-Kun, который тоже представляет собой вариацию на тему «умной» подушки. У этой постельной принадлежности есть подобие морды и лапы, одной из которых робот после улавливания храпа микрофоном начинает нежно почесывать голову спящему человеку. Цель действия – заставить поменять позу.
Jukusui-Kun тоже может собирать действительно важную информацию о качества сна. Оно отслеживает пульс и уровень кислорода в крови человека. Правда, для этого надо ночью держать руку внутри еще одного маленького медведя, в котором находится датчик. Насколько комфортно взрослым людям спать в такой импровизированной берлоге, не сообщается, хотя выглядят мишки вполне удобными. Можно предположить, что некоторому проценту пользователей потребуется преодолеть определенный психологический барьер, за которым их ждет приятный, спокойный и здоровый сон.
