- Цена: 590 р.
- Объем: банка, 120 таблеток
- Снижает резистентность к инсулину и улучшает обмен углеводов
- Укрепляет иммунную функцию
- Хелатная форма обладает самой лучшей биодоступностью
- Улучшает работу репродуктивной системы
- Повышает сопротивляемость вирусным инфекциям
Цинк в таблетках
Цинк бисглицинат хелат в таблетках является важной добавкой, восполняющей нехватку минеральных веществ, в частности цинка, и поддерживающей иммунитет, секрецию гормонов (в т.ч. тестостерона), а также усвоение углеводов и здоровье кожи и волос.
Влияние цинка на организм
Цинк участвует во множестве процессов в нашем организме, входит в состав более 300 ферментов, регулирующих протекание самых разных процессов. Нехватка цинка наносит ущерб:
- иммунной системе (в частности, формированию лейкоцитов),
- росту костной ткани,
- клеточному дыханию,
- формированию нервных структур мозга и когнитивной деятельности,
- репродуктивной функции,
- гормональному балансу (секреции тестостерона и других половых гормонов),
- выработке инсулина, и, следовательно усвоению углеводов,
- синтезу коллагена, а, значит, и здоровью кожи, суставов и волос.
Значительные количества цинка организм теряет с потом, а также с мочой. Поэтому интенсивная физическая деятельность, при которой человек сильно потеет (например, тренировки на выносливость), неизбежно ведет к дефициту цинка. Помимо этого, у лиц с ожирением нарушен метаболизм цинка и они нуждаются в большем его количестве, чем люди с нормальным весом.
Что такое хелат бисглицинат цинка
Хелатированная форма цинка — это современная формула, позволяющая доставить этот важный металл в организм в наиболее органичном и легко усваивающемся виде.
Хелат (бисглицинат) цинка — это соединение цинка с аминокислотами, в данном конкретном случае с двумя молекулами глицина.
Минеральные соли металлов часто расщепляются в пищеварительном тракте на отдельные составляющие, превращаются в другие соединения, раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, плохо усваиваются (от 0,5 до 10%), а при увеличении дозировки (для покрытия потребности организма в связи с низким процентом усвоения) еще и нередко проявляют токсические эффекты. Хелатированные формы решают эту проблему — они доставляют организму цинк в более удобной форме, не раздражают желудок, не расщепляются и не превращаются в другие вещества. Их высокая биодоступность позволяет снизить дозировки микроэлементов и минимизировать побочные эффекты.
Хелат бисглицинат цинка: действие и польза для организма
Добавка восполняет дефицит цинка в организме, возникающий вследствие низкого поступления цинка из пищи, либо очень быстрого расходования запасов цинка в организме. Восстановление необходимой концентрации цинка влечет за собой повышение интенсивности синтеза ферментов, в которых он участвует и регулируемых ими реакций — до оптимального уровня, обусловленного потребностями организма.
Ликвидируется опасность гипоцинкоза и его последствий — старения кожи и развития дерматитов, выпадения волос, поражения слизистых оболочек, замедления роста и снижения уровня секреции половых гормонов.
Восстановление работоспособности, нормальной скорости реабилитации после тренировок, болезней и травм, адекватного уровня иммунной защиты, нормализация гормонального фона, улучшение усвоения глюкозы — обычное действие добавки хелата бисглицината цинка.
Как и в случае с другими микроэлементами и витаминами, добавка цинка наиболее эффективна в условиях недостатка этого элемента. Множество спортсменов (и вообще людей, ведущих активный образ жизни) испытывают
недостаток цинка в связи с повышенным его расходом при напряженных тренировках. Чтобы избежать опасных нарушений здоровья, необходимо увеличить поступление цинка в организм — принимать добавку хелата бисглицината цинка. Восполнение убыли цинка позволяет:
- улучшить сперматогенез,
- повысить уровень выработки тестостерона (до оптимального естественного уровня),
- быстрее наращивать мышечную массу и сохранять ее при работе на рельеф,
- облегчить похудение и улучшить состав фигуры,
- нормализовать линейный рост в период полового созревания,
- снизить утомляемость и повысить работоспособность и выносливость,
- нормализовать секрецию инсулина и снизить инсулинорезистентность,
- поддержать иммунитет, лучше сопротивляться инфекциям,
- улучшить работу ЦНС (память и внимательность), снизить симптомы депрессии, поднять настроение,
- лучше защитить сосуды от атеросклероза,
- поддержать здоровье кожи и замедлить процессы старения.
Цинк является также важным компонентом антиоксидантной защиты организма — он защищает мышцы и другие органы от повреждения свободными радикалами, снижает закисление мышц под нагрузкой, ускоряет регенерацию.
В каких продуктах содержиться цинк и кому его следует принимать
Наиболее богаты цинком животные продукты (мясо, яйца, морепродукты) и цельные крупы (однако, в бездрожжевых продуктах биодоступность цинка заметно ниже). А любой человек, испытывающий высокие продолжительные физические нагрузки, особенно в жаркое время года, очень быстро расходует запасы цинка. Лица с избыточной массой тела, даже несмотря на обильное питание, часто имеют дефицит цинка, поскольку его метаболизм в их организме нарушен. Поэтому прием добавки хелата бисглицината цинка полезен:
- атлетам, работающим на увеличение мышечной массы,
- тем, у кого низкий тестостерон,
- спортсменам, практикующим длительные тренировки на выносливость,
- тем, кто сидит на диете и особенно вегетарианцам,
- людям с лишним весом,
- подросткам с недостатком линейного роста,
- лицам склонным к депрессиям,
- всем, кто хочет поддержать иммунитет и заботится о здоровье кожи.
При возникновении инсулинорезистентности и развитии сахарного диабета 2 типа прием добавки с цинком тоже может быть полезен, в качестве дополняющей терапии.
Как принимать цинк
Цинк является одним из важнейших микроэлементов, необходимых для выживания и нормальной работы организма, поэтому принимать его рекомендуют каждый день, но обычная суточная потребность в цинке у большинства людей относительно невелика — около 5-10 мг. Активно тренирующимся спортсменам или физически работающим людям цинка требуется больше — до 25-30 мг. Максимальной безопасной дозировкой считается 40 мг.
Добавки цинка хорошо сочетаются с зеленым чаем. Плохо сочетается цинк с медью, кадмием, железом, кальцием, магнием — эти элементы используют одну транспортную систему, поэтому конкурируют между собой.
Побочные действия цинка
Превышать рекомендованные производителем дозировки не рекомендуется, поскольку в больших количествах цинк может принести больше вреда, чем пользы, в частности, вызвать дефицит конкурирующих с ним микроэлементов: железа, меди, кальция и т.д. Таким образом при длительном потреблении цинка в больших количествах могут развиться анемия, произойти ослабление костной ткани, снижение количества полезного холестерина высокой плотности. Несмотря на то, что цинк легко выводится из организма, почти не способен накапливаться и практически не обладает собственными токсическими эффектами, его прием лучше согласовать с лечащим врачом и не превышать предельных дозировок.
| Состав на одну порцию | |
| Размер порции: 1 таблетка | |
| Порций в упаковке: 120 | |
| Цинк | 25 мг |
Состав: микрокристаллическая целлюлоза, цинка бисглицинат, аэросил (агент антислеживающий), стеарат магния.
Рекомендации по применению
Принимайте 1 порцию в день.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
