В последнее время диабет становится одним из крупнейших хронических заболеваний в мире. Основными причинами сахарного диабета являются: сидячий образ жизни, генетическая восприимчивость, чрезмерная зависимость от вредных обработанных и упакованных продуктов, ожирение, отсутствие физической активности.
Ноги больных диабетом находятся в опасности, потому что диабет может нанести вред кровоснабжению и нервам. По данным исследователей, в 2013 году около 383 миллионов человек во всем мире страдали от диабета. Диабет увеличивает риск инсульта, сердечного приступа, язв на стопе, повреждения глаз и почечной недостаточности.
Какие бывают типы осложнений стоп ног у больных диабетом? Существует в основном шесть типов осложнений диабетической стопы, таких как изменения кожи, невропатия, мозоли, язвы стопы, плохое кровообращение и ампутация.
Содержание:
- Изменения кожи
- Невропатия
- Мозоли
- Плохое кровообращение
- Язва стопы
- Ампутация
- Естественный уход за диабетической стопой
- Ежедневный контроль
- Мыть, чистить и сушить ноги правильно
- Обувь для ходьбы
- Регулярные обследования
- Увлажняющий крем для ног
- Пешие прогулки
- Витамин B
Изменения кожи
Диабет может вызвать сухость и трещины на коже. Это вызывает изменения в цвете ног. Когда уровень глюкозы в крови становится высоким, организм начинает терять жидкость. Это происходит потому, что организм превращает воду в мочу, чтобы вывести дополнительную глюкозу из организма. Кожа становится сухой, когда поврежденные нервы ног и ступней не получают сигнал о поте. Потоотделение помогает сохранить кожу влажной и мягкой. Потрескавшаяся кожа увеличивает вероятность заражения, поскольку микробы могут легко проникнуть в кожу через трещины.
Невропатия
Невропатия повреждает стенки крошечных кровеносных сосудов нервов ног. Это снижает способность чувствовать холод, боль и жар. Основными причинами невропатии являются повторяющиеся повреждения, нарушения обмена веществ, физическая травма и инфекция. Некоторые лекарства и токсины также могут быть причинами невропатии. Повреждаются стенки крошечных кровеносных сосудов нервов ног. Это снижает способность чувствовать холод, боль и жар. Различные другие медицинские состояния, которые могут привести к невропатии, включают заболевание почек, заболевание печени, чрезмерное употребление алкоголя, рак и ВИЧ.
Мозоли
Мозоли на ногах встречаются на утолщенной части кожи. Они круглые и образуются в костных областях под пальцами ног. Это часто приводит к болям диабетической стопы, которые могут быть вызваны слишком большим давлением на кожу. Основными причинами мозолей являются давление и растирание.
Плохо подогнанная обувь может привести к образованию мозолей на верхней части пальцев ног, а чрезмерный бег может привести к появлению мозолей на подошве ног. Выпирающие кости пальцев, деформация кожи и просто тонкая кожа — все это увеличивает вероятность появления мозолей. Диабетические носки помогают уменьшить эту проблему. Мозоли не должны игнорироваться, потому что однажды усилившись, они могут вызвать диабетические язвы на ногах.
Плохое кровообращение
Плохое кровообращение возникает, когда различные части тела не получают адекватного кровотока. У пациентов с диабетом высокий уровень глюкозы в крови может повредить кровеносные сосуды. Во многих случаях бляшки образуются в кровеносных сосудах, и кровеносные сосуды не могут поставлять достаточное количество крови в окружающие клетки. При заболеваниях периферических артерий люди сталкиваются с проблемами плохого кровообращения, которые также могут вызвать серьезные проблемы со стопой.
Симптомами плохого кровообращения являются онемение ступней, холодные ступни, бледно-синий цвет кожи ног, выпадение волос на ногах, уязвимость ногтей на ногах, потрескавшаяся кожа на ступнях и медленное заживление ран. Другими причинами плохого кровообращения являются курение, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Физические упражнения полезны для лечения плохого кровообращения и стимулируют кровообращение в ступнях и голенях.
Язва стопы
Диабетическая язва стопы является одним из самых известных осложнений сахарного диабета, а также одной из самых главных проблем диабетической стопы. Заболевания периферических артерий, курение, невропатия, плохой контроль гликемии и ишемия мелких кровеносных сосудов увеличивают вероятность возникновения язв на стопе. Чрезмерное давление на стопу является основной причиной язвы стопы. Пренебрежение язвой может сказаться на ее увеличении, плюс может инфекция может впитаться глубже в кожу.
Ампутация
Ампутация — это хирургическая процедура, при которой такие части конечности, как ступня, палец ноги, удаляются из-за травмы, инфекции, операции и болезни. Люди с диабетом более подвержены ампутации, чем другие люди. У больных диабетом высокий уровень глюкозы в крови может повредить кровеносные сосуды. Во многих случаях во время этой ситуации в кровеносных сосудах образуется налет, и кровеносные сосуды не могут обеспечить достаточное количество крови для окружающих клеток. При заболеваниях периферических артерий люди сталкиваются с проблемами недостаточного кровообращения, что также может вызвать серьезные проблемы со стопой.
Естественный уход за диабетической стопой
Проблемы стоп ног требуют огромного внимания, так как воспаленные раны увеличивают вероятность заражения. Старайтесь следить за вашими стопами, чтобы избежать таких критических проблем как, например, ампутация ваших конечностей.
Ежедневный контроль
Каждый день перед тем, как лечь спать, тщательно осматривайте ноги, чтобы найти признаки волдырей, язв, порезов, царапин или любых мелких травм, которые могут привести к серьезной проблеме. Если вы заметили какие-либо отклонения, обратитесь к врачу на следующий день. Но не занимайтесь самолечением и не пытайтесь делать операции в ванной, так как это может еще больше осложнить ситуацию.
Мыть, чистить и сушить ноги правильно
Если соблюдать правильную гигиену стоп ног путем регулярного мытья и чистки, то можно максимально себя обезопасить от заражения. Даже люди, заботящиеся о своем здоровье, регулярно пропускают правильное мытье ног в душе. Чистая нога — здоровая нога. Не забывайте чистить между пальцами, так как чистка пальцев также снижает вероятность заражения. Ноги долго остаются закрытыми в обуви, а влага и пот увеличивают вероятность бактериальной инфекции. Если мы не будем мыть ноги ежедневно, это может вызвать неприятный запах, другие проблемы с кожей и грибковые инфекции.
Обувь для ходьбы
Выбирайте обувь, которая подходит обеим ногам и не натирает ноги. Уход за ногами для больных диабетом должен включать в себя правильный выбор обуви и носков для диабетиков. Пациенты, страдающие от язв на стопе, должны выбрать индивидуальную обувь, которая снижает риск развития язв на ногах в будущем. Хорошая пара обуви на правильность техники шага, а также помогает уменьшить давление на ноги. Вы будете получать больше удовольствия от ваших прогулок.
Регулярные обследования
У каждого пятого человека, страдающего диабетом, развиваются серьезные проблемы с ногами, которые требуют профессионального медицинского лечения. Диабет обычно повреждает нервы ног и уменьшает способность чувствовать дискомфорт или боль. Диабет может вызвать проблемы с кровообращением, которые увеличивают вероятность сердечного приступа и инсульта. Врачи рассматривают изменения в цвете кожи, а также исследуют пространство между пальцами ног, так как многие инфекции начинаются оттуда.
Увлажняющий крем для ног
Сухую кожу ног можно вылечить путем правильного использования увлажняющего крема. Регулярное ношение сандалий и солнечный климат снижают вероятность проблем с ногами. Крем с маслом какао и ши помогает уменьшить проблемы с сухой кожей ног. Он богат антиоксидантами, а антиоксиданты витамина Е защищают кожу, уменьшая выработку свободных радикалов, которые могут повредить клетки кожи. Витамин Е является наиболее важным антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы, а также помогает предотвратить повреждение клеток. Он также защищает и восстанавливает кожу. Крем с маслом какао эффективно используется для удаления растяжек. Ежедневно используйте лосьон с маслом какао ши для кожи ваших ног.
Пешие прогулки
Ежедневная пешая прогулка помогает сохранить гибкость связок и сухожилий, а также укрепляет мышцы ног. Мышцы стопы, как и другие мышцы, нуждаются в ежедневных упражнениях, чтобы оставаться активными в течение более длительного периода. Ходьба оказывает давление на ноги. Диабет обычно повреждает нервы ног, которые уменьшают способность чувствовать дискомфорт или боль. Диабет также может вызвать проблемы с кровообращением. Но регулярная ходьба помогает улучшить кровообращение и восстановить ощущения в ваших ногах.
Витамин B
Дефицит витамина B12 может вызвать диабетическую невропатию, анемию, деменцию и потерю памяти. У пациентов с диабетом высокий уровень глюкозы в крови может повредить кровеносные сосуды. Во многих случаях во время этой ситуации в кровеносных сосудах образуется налет, и кровеносные сосуды не могут подавать достаточное количество крови в окружающие клетки. Витамин В необходим для контроля нормальной функции клеток крови.
Витамин B12 также помогает регулировать производство и расположение пигмента нашей кожи, а также предотвращает гиперпигментацию. Комплексные витамины группы В являются водорастворимыми витаминами. Кроме того, они играют важную роль в организме, включая функции иммунной и нервной систем. Каждый витамин В играет особую роль, но все они работают вместе, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Витамины группы В оказывают влияние на ваш внешний вид, улучшая состояние волос, кожи и ногтей.
Чистая нога — это здоровая нога, и больные диабетом люди могут попробовать вышеупомянутые процедуры по уходу за ногами, чтобы предотвратить заболевания диабетической стопой и вести здоровый образ жизни.
