Здоровье зубов зависит не только от гигиены, но и от прикуса. Ровное смыкание обеспечивает равномерную нагрузку на зубы и защищает их от преждевременного разрушения. Кроме того, доказано, что правильный прикус является профилактикой многих заболеваний, от мигрени до деменции. Именно поэтому ортодонтическое лечение становится все более востребованным. Самым эффективным его методом признаны брекет-системы. Их ношение требует особого внимания к гигиене полости рта по двум причинам.
Во-первых, наличие дополнительных приспособлений затрудняет индивидуальный уход за зубами. Во-вторых, ортодонтическая аппаратура создает дополнительные места, где скапливаются бактерии. Количество микрофлоры в полости рта увеличивается, а продукты жизнедеятельности микроорганизмов провоцируют разрушение зубов. Во время ортодонтического лечения зубы находятся под давлением, ведь задача брекетов – переместить их из одного положения в другое. В результате происходит отставание зуба от десны, что может спровоцировать незначительное воспаление. Само по себе оно не опасно, но присоединение микробной флоры может привести к агрессивному развитию процесса.
Как правильно ухаживать за зубами
Чтобы избежать этих неприятностей, во время ношения брекетов необходимо более внимательно относиться к гигиене полости рта и следовать трем основным правилам:
Чистите зубы не менее трех раз в день, желательно после каждого приема пищи.
Продолжительность чистки не регламентируется, все зависит от индивидуальных навыков. Я рекомендую стремиться к тому, чтобы процесс в среднем занимал одну минуту. Если пользоваться специальными средствами гигиены и использовать их в правильной последовательности, этого вполне достаточно, чтобы эффективно удалять налет и поддерживать здоровье зубов.
Используйте специальные средства для ухода
Чтобы качественно очищать зубы вокруг брекетов и под дугой, понадобится четыре основных инструмента:
- Зубная щетка. Она может быть специальной ортодонтической, обычной ручной, электрической, ультразвуковой – не имеет значения.
- Специальная зубная щетка-ершик, которая позволяет очистить пространство под проволокой, соединяющей брекеты.
- Ирригатор для полости рта
- Эирфлосс (airfloss) – специальное приспособление для очищения пространства между зубами.
Теперь поговорим о том, в какой последовательности их использовать.
Шаг 1. Начинаем с ирригатора для полости рта. Его основная цель – удалить остатки пищи, прочистить придесневое пространство и промассировать десну, чтобы избежать развития воспаления. Ирригатор необходимо использовать около десны с наружной и внутренней стороны зубов, весь процесс занимает около 30 секунд.
Шаг 2. Чистим зубы щеткой. Делаем это так же, как если бы на них не было брекетов: очищаем поверхность внутри и снаружи. Прошу обращать отдельное внимание на поверхность зуба между брекетом и десной, там движения должны быть более тщательными. Я не являюсь сторонником какого-то конкретного вектора движения, ключевой критерий – очищение от налета. По факту после этой процедуры зубы должны быть гладкими и блестящими.
Шаг 3. Берем щетку-ершик и прочищаем пространство под дугой и между брекетами. На работу с ершиком также уходит около 30 секунд.
Шаг 4. Последний этап – использование airfloss. Это приспособление под давлением подает пульсирующую струю воды и позволяет эффективно очистить межзубные промежутки за 30 секунд.
Таким образом, чтобы очистить полость рта в среднем вам понадобится полторы минуты. Все перечисленные приспособления обязательно использовать дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном. В течение дня достаточно зубной щетки и ершика для дополнительного очищения.
Регулярно проводите профессиональную чистку
При ношении брекетов мы рекомендуем каждые четыре месяца посещать стоматолога для проведения профессиональной гигиены полости рта. Эта процедура позволяет устранить не только мягкий налет, но и застарелые отложения. В результате поверхность зубов полируется, становится более гладкой и в меньшей степени собирает на себе бактерии.
Подводя итоги, хотелось бы еще раз выделить ключевые принципы качественного ухода за зубами при ношении брекетов. Первое – чистим зубы три раза в день, Второе – используем ирригатор, зубную щетку, зубной ершик и airfloss. Третье – раз в четыре месяца делаем профессиональную гигиену полости рта.
Материал подготовил Андрей Жук, врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук, основатель клиники OrthoLike.
