Построить отношения мечты не так-то просто, но вполне возможно — даже если вы вместе много лет. Достаточно всего лишь трех пунктов, трех китов, на которых держится система отношений. О них расскажет Евгения Павловская, эксперт в области системного подхода к жизни и бизнесу, автор книг, филантроп, основатель благотворительных проектов для детей и взрослых, основатель Академии Системных Решений.
Огромное количество пар не может выстроить гармоничные отношения. И любовь есть, и забота, только вот все равно что-то не то. Она ждет его с работы с новостями о том, как прошел день, а ему будто все это не интересно. На очередной праздник он ждал в подарок альбом любимых музыкантов, но получил рубашку, а после — еще и скандал, ведь «я для тебя столько делаю, а ты…»
Подобные ссоры — сигнал того, что в системе отношений есть сбои, системные ошибки. Они приводят к огромной трещине в отношениях, сквозь которую день за днем утекает любовь. И кажется, что выход только один — расставание или развод, но есть одно но. На место этого партнера придет другой, а проблема останется той же. Давайте разбираться, откуда берутся системные ошибки в отношениях, и как же избавиться от них, чтобы построить действительно гармоничный союз.
Первый и самый важный пункт — счастливые отношения возможны только тогда, когда оба партнера пришли в ту точку, где нет детской позиции, проблем в отношениях с родителями, отыгрывания чужих сценариев, негативных установок и «балласта» в виде прошлых связей. Такие отношения могут быть только между взрослыми и осознанными людьми, которые находятся на своем месте в системе «Мужчина и Женщина» — то есть они не ищут в партнере маму или папу и сами не играют эту роль, они не требуют ничего взамен и не исходят из позиции «Дай!», не создают проекцию отношений родителей на свои и не повторяют чужие сценарии и ошибки. Гармоничные отношения реальны в той паре, где все действия направлены на достижение общей цели системы — любви, счастья, благополучия. Так работает метод системных решений. Поняв работу систем и встав на свое место, человек получает мгновенные ответы на свои вопросы, ресурсы для счастливой жизни.
В системе отношений между мужчиной и женщиной есть три базовые вещи, три кита, на которых все держится: любовь сердцем, секс и ценные вещи. Разберем каждый из них отдельно.
Любовь сердцем
Часто в паре появляется раздражение и злость друг к другу, но лишь потому, что партнеры не соответствуют каким-то установкам или стереотипам друг друга. К примеру, женщина испытывает дикую ревность и боится, что ее мужчина уйдет к другой. Но с чего она решила, что он обязательно это сделает? Какое это имеет отношение именно к этой паре? Всякий раз, когда вам кажется, что ваш партнер какой-то не такой, не так себя ведет в обществе, не так одевается, не так что-то делает — остановитесь и подумайте, откуда у вас эти мысли? Из чужого опыта, чужих отношений, чужих фраз, обид и негатива. Если вам кажется, что партнер какой-то не такой, это знак того, что вы ушли со своего места. Вы либо смотрите на него не своими глазами, либо выполняете не свою роль — роль мамы, сестры, дочери, какую угодно, но не роль женщины-партнера.
Когда человек начинает жить системой, применять системный подход к отношениям, сразу все становится на свои места — партнеры любят и соглашаются друг с другом: такими, какие они есть, не пытаются друг друга переделать. Они оба понимают, что они разные люди с разными интересами и разным характером, и оба нужны друг другу. Они идут вместе к достижению общей цели системы.
Любовь никогда не умирает. А если вам кажется, что чувств больше нет, вы просто ушли со своего места в системе «Мужчина и женщина», партнер не при чем, дисбаланс начинается с ваших внутренних переживаний. Мы живем в системах, и партнерские отношения — это система, в которой каждый выполняет свою роль на своем месте. В гармоничных отношениях партнеры находятся на равных, и если кто-то выходит вперед, чувствует превосходство или конкуренцию, учит другого жить, воспитывает словно ребенка, он уходит со своего места в системе отношений. Если в паре есть проблемы, нужно искать сбой, возвращаться на свое место и взращивать любовь сердцем — смотреть в силу партнера, фокусироваться на позитиве.
Когда в паре происходят сложные события, разрушающие отношения, когда у партнеров нет общих целей, нет взаимопонимания и «мурашек» друг от друга — это все последствия не своего места в системе, системные ошибки. Я всегда говорю, что не существует абьюзивных или токсичных отношений — это все последствия детско-родительской, не взрослой позиции в отношениях. Отношения можно закончить только в том случае, если это угрожает жизни женщины или детей.
Есть одно упражнение, которое поможет сохранить брак, если где-то пошла трещина. Любое расставание — это разрушение, а разрушение ощущается как маленькая смерть. За любое убийство следует наказание, такие порядки в системах. Когда люди расходятся, они «убивают» роли, которые никогда не вернутся — роль папы и мамы в семье, в союзе. С любым другим мужчиной и с любой другой женщиной невозможно дать ребенку понимание мамы и папы в семье. В этот момент люди разрушают семейные традиции и ценности, ребенок вырастает с пониманием, что он в любой момент также может разрушить свою семью. Если люди готовы нести ответственность за свои решения, за «убийство» этой роли, которую невозможно восполнить, то никто им не вправе запретить разводиться.
Наша задача и рост души на земле — стать счастливым в отношениях. Не нужно искать любовь, нужно любить и дарить ее окружающим. Любовь есть в каждом человеке, она дана нам по праву рождения.
Ценные вещи
Еще один важный аспект системы отношений — это «ценные вещи». Это то, что приятно, ценно и важно вашему партнеру с его особенностями и предпочтениями. Главное понять, что важно именно для партнера, а не то, что вы посчитали важным для него. Когда вы даете партнеру ценные для него вещи, он делает для вас то же самое в ответ.
Ваш партнер всегда говорит о ценных для него вещах, но вы можете этого не слышать и не замечать. Ему может быть важно немного помолчать и побыть наедине с собой после тяжелого дня, а вам — посмотреть вместе в обнимку фильм субботним вечером. При этом для другого это не будет являться ценной вещью, но если каждый с уважением и любовью будет относиться к тому, что важно партнеру, отношения будут крепче. Важно слушать и слышать партнера, внимательно относиться к его интересам — обоюдно и с любовью.
Секс
Секс без любви существует, как и любовь без секса, но для гармоничных отношений важно и то, и другое. Причем, секс на высоких вибрациях, когда оба испытывают наслаждение друг другом, оба уважают друг друга.
Если в отношениях нет секса, значит, либо идет компенсация где-то на стороне, либо идет нарушение ролей в системе. Возможно есть элемент зависимости, и кто-то выступает в родительской позиции, а кто-то в детской. А с родителями/с детьми не спят. Вот и получается, что вечно появляются какие-то причины для отказа от сексуальных отношений. В любом случае, секс — важнейший элемент в системе «Мужчина и Женщина», и его отсутствие — показатель, что есть системные ошибки.
В отношения нужно постоянно вкладываться, поддерживать и развивать, начиная с себя! Взаимная любовь сердцем, уважение к партнеру и его интересам, секс и общие цели — это то, на чем держатся гармоничные отношения.
