Приведи себя в форму

345

Всю неделю искали оправдание своей невозможности сходить в зал или просто на спортплощадку в отсутствии свободного времени? Так вот у вас ровно 2 дня, чтобы привести показатели своего веса хоть в какой-то порядок. Найдете очередное оправдание? Или возьметесь за дело? Решать вам.

Вот вам в помощь весы. Вот вам в помощь формула идеального веса:

Для тех, кто ниже 165 см: Идеальный вес = Рост (см) — 105.

Для тех, чей рост 165-175 см: Идеальный вес = Рост (см) — 100.

Для тех, кто выше 175 см: Идеальный вес = Рост (см) — 110.

1396682160872

 

P.S. Единственным оправданием более высоких показателей на весах может являться наличие мышечной массы, а не того жира, за который вы себя сейчас трогаете, осознавая, что пора бы подскинуть немного. Всем здорового тела и не менее здорового духа!